Individens unika behov sätter tonen för hela processen!
Hälsorådgivning Råsta
Det som driver mig är att finnas som stöd för dig mot den bästa versionen av dig själv. Det bygger jag på en plan som passar just din kropp och med ett varmt fokus på hela dig. Hos mig kan du bland annat få Lymfmassage för att stödja både kropp och sinne på ett varsamt sätt. Oavsett om du kommer för Hälsorådgivning eller något annat som kan stärka dina mål för kropp och energi, går det nästan alltid att hitta något som går att anpassa efter dig.
Jag tar endast emot kvinnor från Arboga samt närliggande områden som exempelvis Råsta.
Boka gärna din tid via BOKADIREKT.SE!
Kontakta mig
Hjärtligt välkommen till Hälsokällaren där du får en trygg helhet! Du hittar en plats där din balans och samtidigt din hälsa som helhet är grunden i allt!
Mitt namn är Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult, och jag hjälper dig med en fin variation av upplägg som anpassas efter din situation där några av alternativen är massagebehandlingar, koppningsmassage när du vill stödja kroppens återhämtning, fotmassage som hjälper dig att slappna av, lymfmassage med fokus på återhämtning, reiki healing som låter dig mjukna både i kropp och sinne och som komplement reiki massage som kombinerar beröring och energi. Utöver det har jag kurser du kan göra i din egen takt med inriktning på viktminskning med helhetstänk och även hälsocoaching, och allt detta fokuserar på helheten i ditt välbefinnande och kan hjälpa dig att ta tillbaka känslan av balans. Nu kan du även vara med på nya möjligheter: en kurs om lymfpromenad samt inspirerande naturguidningar. De här tjänsterna ger dig praktiska nycklar så att du kan ta hand om ditt lymfsystem samt bygga upp din hälsa med hjälp av rörelse och naturen som får vara en del av din hälsoresa. Jag har varit där själv vet jag hur det kan påverka både kropp och tanke att fastna i att känna att kroppen håller en tillbaka till att aktivt forma en framtid med hälsoval som håller i längden och bättre förståelse för kroppens signaler. På Hälsokällaren får du ett sammanhang där kan du få stöd och vägledning för att ta fram lösningar som håller som kan stärka helheten i dig. Jag finns här för att hjälpa dig att hitta de förutsättningar som passar dig för att känna dig mer som dig själv och göra val som stärker dig på sikt. Oavsett om du kommer för är nyfiken på Hälsorådgivning eller ett annat upplägg som passar dig bättre, jobbar vi tillsammans för att ta oss mot förändringar som går att bygga vidare på. Om du är här i trakten, såsom Råsta, är du alltid välkommen att boka din tid när det passar!
Hälsokällaren
Hälsokällaren
Mitt utbud
Med stöd av erfarenheter från verkliga livet och samtidigt min utbildning och erfarenhet vill jag skapa en stödjande miljö med behandlingar som hjälper dig framåt, coachningssamtal, blodprov som en del av underlaget tillsammans med rådgivning för att ge dig en tryggare känsla i kroppen och proaktiv hälsoutveckling. Tanken är att du ska känna dig sedd och lyssnad på. Viktigt att veta är att jag tar bara emot kvinnor som vill göra hållbara hälsoval!
Hälso rådgivning
Viktminskningskurs
Lymfpromenad
Naturguidningar
Koppning
Reiki massage
Reiki healing
Fotmassage
Massage
Positiva förändringar som varar via lymfpromenader som passar din vardag och fler sätt att stötta din hälsa!
På Hälsokällaren hos mig jobbar jag med Hälsorådgivning och vid sidan av andra insatser som stödjer din hälsa. Lymfpromenad är något jag nyligen tagit fram en kurs jag erbjuder som är lite utöver det vanliga en metod som känns både enkel och effektiv för att stötta ditt lymfsystem och även skapa en friskare vardag genom promenader där naturen får vara en del av upplevelsen. Jag har alltid du och din hälsa vara utgångspunkten och jag väver in ett helhetstänk som tar hänsyn till mer än bara det fysiska som inte enbart träning utan också på att skapa mer återhämtning, näring samt viktbalans som fungerar över tid för att skapa en helhet som fungerar i längden. Jag är övertygad om att det blir bäst när det anpassas efter dig och det är därför jag erbjuder alla mina kunder som bor i Råsta en tydlig vägledning mot ett liv där du mår bättre som formas efter dina förutsättningar. Med hjälp av lymfpromenader kan det bli lättare att stärka flöde och återhämtning, känna ett lugnare nervsystem och förbättra ditt välbefinnande samtidigt som du får njuter av naturen. Med dig i centrum börjar vi se det som finns i dig, fyller på med dina resurser och dessutom tar vi nästa steg mot ett liv där du mår bättre på riktigt. Det viktigaste är inte bara att att komma i mål snabbt utan om att skapa långsiktiga förändringar som ger dig självförtroende, mer motivation och en känsla av att må bra i både kropp och sinne.
- Hälsocoach med helhetstänk
- Friskvårdskonsult som fokuserar på hela dig
- Din hälsa är det som väger tyngst.
Rätt verktyg och stöd som håller över tid
Hos mig möts du av ett varmt bemötande får du med dig stöd som anpassas efter dig som är skapat för att möta just dina behov. Oavsett om du redan vet vad du vill fokusera på, Hälsorådgivning eller eventuellt en annan tjänst, så finns det något som passar i mitt tjänsteutbud. Jag jobbar med ett helhetsperspektiv där allt hänger ihop så att vi kan ge dig ett stöd och verktyg som verktyg som passar just dig för att stötta dig i att stärka din kropp samtidigt som ditt inre.