Du har hittat till Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult, och jag hjälper dig med en genomtänkt mix av upplägg som anpassas efter din situation som kan vara avslappnande massage, koppningsmassage när du vill stödja kroppens återhämtning, fotmassage som är skön att unna sig, lymfmassage för dig som vill känna mer balans, reiki healing när du vill landa i dig själv och dessutom reikimassage. Jag erbjuder också har jag tagit fram digitala program med inriktning på viktnedgång med ett snällt förhållningssätt och dessutom hälsoråd som går att använda i vardagen, där du stödjer en hållbar hälsoresa och gör det lättare för dig att bygga vanor som håller. Nu erbjuder jag dessutom ta del av nya möjligheter: en kurs som lär dig lymfpromenad tillsammans med naturguidningar som ger energi. De här uppläggen ger dig enkla verktyg för att på ett mjukt sätt ta hand om ditt lymfsystem och även må bättre över tid genom rörelse i din takt och naturen som hjälper dig att landa. Av egen erfarenhet känner jag igen den där känslan att uppleva att känna sig begränsad och obekväm och i stället aktivt forma en framtid med val som stärker hälsan och ökad självmedvetenhet. På Hälsokällaren får du ett sammanhang där får du alltid personligt stöd och vägledning för att ta fram lösningar som fungerar i längden som ger mer kraft åt kroppen samtidigt som du hittar mer lugn. Jag är här för att stötta dig i att bygga en grund som fungerar för dig för att du ska må bättre och leva med mer välmående. Oavsett om du vill boka Hälsorådgivning eller något helt annat som rör din hälsoresa, tar vi det tillsammans för att uppnå en riktning som ger effekt även framåt. Om du är i närheten där jag finns, exempelvis i Råsta, är du alltid välkommen att boka din tid så tar vi det vidare!