Mitt namn är Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult, och jag hjälper dig med flera olika tjänster med fokus på det som passar just dig där några av alternativen är massage när du vill mjuka upp kroppen, koppningsmassage som mjukar upp och släpper spänningar, fotmassage som passar när du behöver en paus, lymfmassage för dig som vill känna mer balans, reiki healing samt reiki massage när du vill ha både lugn och närvaro. Som ett komplement erbjuder jag digitala kurser som är lätta att följa som handlar om viktbalans och dessutom rådgivning kring hälsa, som ger dig verktyg att må bättre på djupet och gör att du kan ta steg som känns rimliga och hållbara. Nu har jag också ta del av nya alternativ hos mig: kursen om lymfpromenad tillsammans med naturguidningar där naturen får vara med och stötta. Det här är ett upplägg ger dig verktyg som hjälper dig att stärka kroppens flöde och samtidigt känna mer energi i vardagen genom att låta kroppen röra sig naturligt och naturens mjuka stöd. Jag har känt det på egen hand känner jag igen den där känslan att känna sig kvar i en kropp som inte riktigt samarbetar till att skapa en framtid med mer frihet med proaktiva hälsoval och bättre förståelse för kroppens signaler. I Hälsokällarens lugna miljö får du alltid stöd som känns mänskligt och personligt för att bygga lösningar som passar i vardagen som ger mer kraft åt kropp och sinne. Jag finns här för att hjälpa dig att forma de förutsättningar du behöver för att du ska kunna må bättre över tid och skapa ett liv med mer balans. Oavsett om du i första hand vill komma igång med Hälsorådgivning eller ett annat upplägg som passar dig bättre, lägger vi upp det tillsammans för att komma närmare resultat som är hållbara och snälla mot dig. Om du finns i området runt omkring, exempelvis i Prästgärdet, är du varmt välkommen att ta kontakt att boka din tid så tar vi det vidare!