Det som passar just dig är det som väger tyngst!
Hälsorådgivning Oppenbyberg
Jag brinner för att följa dig till en starkare och mer balanserad version av dig själv. Det gör jag personligt anpassade behandlingar och med ett varmt synsätt där allt hänger ihop. I mitt utbud finns bland annat Lymfmassage som kan bidra till att hjälpa kroppen att komma i bättre rytm. Oavsett om du är nyfiken på Hälsorådgivning eller något annat som rör din resa mot bättre hälsa, brukar det finnas som matchar dina behov.
Jag tar endast emot kvinnor från Arboga samt närliggande områden som exempelvis Oppenbyberg.
Boka gärna din tid via BOKADIREKT.SE!
Kontakta mig
Du är hjärtligt välkommen till Hälsokällaren där du får stöd hela vägen! Du hittar en plats där din balans tillsammans med din hälsa i stort är grunden i allt!
Jag heter Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult med fokus på helheten, och jag erbjuder dig en genomtänkt mix av upplägg som anpassas efter din situation till exempel massage för spända muskler, koppningsmassage när kroppen känns tung, fotmassage för trötta fötter, lymfmassage för dig som vill känna mer balans, reiki healing och när det passar reiki massage som kombinerar beröring och energi. Jag jobbar även med kan du få tillgång till digitala upplägg som handlar om viktbalans utan hets i kombination med personlig hälsorådgivning, och det stödjer en hållbar hälsoresa och låter dig känna mer kontroll över din hälsa. Nu kan du dessutom anmäla dig till mina nya upplägg: kurs i lymfpromenad i lugnt tempo och även naturguidningar som passar när du vill komma ut och andas. Det här är alternativ ger dig konkreta verktyg med målet att stötta lymfsystemet och på samma gång må bättre över tid genom rörelse som passar dig och naturen som hjälper dig att landa. Jag bär med mig min egen resa och har jag lärt mig hur det känns att ta sig från att vara begränsad, tung och obekväm för att sedan aktivt forma en framtid med val som bygger upp dig och bättre förståelse för kroppens signaler. Här på Hälsokällaren får du alltid vägledning som är lätt att ta till sig för att hitta lösningar som fungerar i längden som stöttar både kroppen och det mentala. Jag är här för att hjälpa dig att hitta de förutsättningar som passar dig för att känna dig mer som dig själv och leva ett friskare liv. Oavsett om du vill komma igång med Hälsorådgivning eller ett annat upplägg som passar dig bättre, hittar vi en väg framåt tillsammans för att skapa förändringar som går att bygga vidare på. Om du finns i närheten, till exempel i Oppenbyberg, är du alltid välkommen att boka din tid när det passar!
Hälsokällaren
Hälsokällaren
Så kan jag stötta dig
Med stöd av min personliga bakgrund samt min kompetens formar jag en trygg och stödjande miljö som kan innehålla behandlingar som skapar mer lätthet, coachning med tydliga verktyg, blodprovstagning och ibland konsultationer där vi reder ut vad du behöver för att stärka en tydligare bild av din situation och hälsoval som känns mer proaktiva. Det jag strävar efter är att du ska få verktyg som fungerar i vardagen. Viktigt att veta är att jag tar enbart emot kvinnor som söker stöd i sin hälsoresa!
Hälso rådgivning
Viktminskningskurs
Lymfpromenad
Naturguidningar
Koppning
Reiki massage
Reiki healing
Fotmassage
Massage
Hållbara steg framåt med lymfpromenader för dig som vill komma igång på ett snällt sätt och fler verktyg för en starkare helhet!
När du kommer till Hälsokällaren kan du boka Hälsorådgivning och även andra behandlingar som passar dina behov. Kursen Lymfpromenad är en av mina senaste satsningar en kurs som passar dig som vill komma igång på ett snällt sätt en metod som känns både enkel och effektiv för att ge lymfsystemet bättre förutsättningar och dessutom stärka din hälsa genom rörelse som känns snäll men effektiv. Jag prioriterar alltid du och din hälsa vara utgångspunkten och jag jobbar utifrån en helhetssyn som inte låser sig vid att pressa kroppen utan med ett tydligt fokus på hur du skapar lugn i vardagen, mat som ger dig energi och viktbalans med målet att skapa en livsstil som är hållbar och balanserad. Jag lutar mig mot att individuella lösningar gör skillnad och därför ger jag varje person jag får förtroendet att hjälpa som håller till i närheten av Oppenbyberg steg för steg vägledning mot en helhet där du känner dig starkare med utgångspunkt i vad som passar dig. Genom att använda lymfpromenader som verktyg kan du på ett snällt sätt stärka kroppen över tid, känna ett lugnare nervsystem och dessutom må bättre i vardagen utan att du behöver ge upp att får rörelse i vackra miljöer. Tillsammans hittar vi upptäcker vi det du kanske inte riktigt sett ännu, lyfter fram det som fungerar för dig och därifrån tar steg mot en vardag som känns mer i balans. Det viktigaste är inte bara att att prestera och gå vidare utan om att skapa förändringar som håller som låter dig känna en känsla av att du är på rätt väg, en motivation som kommer inifrån och på samma gång en mjuk men tydlig känsla av att du mår bättre.
- Hälsocoach som hjälper dig att ta kontroll över ditt välbefinnande
- Friskvårds konsult
- Ditt välmående får alltid ta plats.
Låt mig få chansen att ta fram något som fungerar för dig med dig i fokus!
Verktyg som passar dig tillsammans med personligt stöd
Hos mig på Hälsokällaren får du alltid stöd som är anpassat för just dig som är framtaget för att ta hänsyn till din situation. Oavsett om du redan vet vad du vill fokusera på, Hälsorådgivning eller eventuellt ett annat upplägg, hittar du något som kan hjälpa hos mig. Jag utgår från ett helhetsperspektiv för att du ska få ge dig ett stöd och verktyg som verktyg som fungerar i din vardag för att stärka helheten i dig.