Du har hittat till Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult, och hos mig hittar du ett brett utbud av upplägg som anpassas efter din situation där några av alternativen är klassisk massage, koppningsmassage, fotmassage för trötta fötter, lymfmassage i lugnt tempo, reiki healing för djup avslappning och när det passar reikimassage. Dessutom har jag tagit fram onlinekurser som passar i vardagen som är framtagna för viktbalans utan hets och stöd i dina hälsoval, som i sin tur ger dig verktyg att må bättre på djupet och låter dig ta kontroll över ditt välbefinnande. Nu kan du också utforska mina nya tjänster: kursen om lymfpromenad och dessutom naturguidningar där naturen får vara med och stötta. De här uppläggen ger dig stöd och verktyg som hjälper dig att hjälpa kroppen att hitta mer lätthet och därigenom stärka ditt välmående genom rörelse som passar dig och naturens mjuka stöd. Jag bär med mig min egen resa och vet jag hur kroppen kan säga ifrån att röra sig från att känna sig låst och obekväm till att forma en vardag som känns mer din med proaktiva hälsoval och mer närvaro i dina val. På Hälsokällaren får du en trygg plats erbjuds du stöd och vägledning för att hitta sätt som går att fortsätta med som bygger upp både kroppen och det mentala. Jag är här för att hjälpa dig att lägga grunden du behöver för att få mer energi i kroppen och hitta en hållbar hälsa över tid. Oavsett om du mest av allt är nyfiken på Hälsorådgivning eller något annat i mitt utbud, bygger vi vidare tillsammans för att nå förändringar som känns bra och håller i längden. Om du är i närheten där jag finns, exempelvis i Oppboga, är du självklart välkommen att boka din tid och ta första steget!