Jag heter Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult med ett varmt och personligt bemötande, och jag hjälper dig med en hel del behandlingar och tjänster som anpassas efter dig där du kan välja mellan massage för spända muskler, koppningsmassage med fokus på flöde, fotmassage när du vill varva ner, lymfmassage när du vill stötta kroppens lymfsystem, reiki healing som ger dig en stund för återhämtning och även reiki massage för dig som vill hitta tillbaka till balansen. Utöver det har jag tagit fram kurser online där temat är viktnedgång med ett snällt förhållningssätt samt rådgivning som utgår från dig, och det bygger upp din hälsa från flera håll och gör att du kan ta steg som känns rimliga och hållbara. Nu har jag också uppleva nya inslag i mitt utbud: lymfpromenad kurs och även naturguidningar där naturen får vara med och stötta. Det här är upplevelser ger dig saker att ta med dig för att du ska få möjlighet att stötta lymfsystemet samt må bättre över tid genom att komma i gång på ett mjukt sätt och naturens läkande kraft. Utifrån mina egna erfarenheter har jag lärt mig hur det känns att gå från att känna att kroppen håller en tillbaka för att sedan forma en vardag som känns mer din med steg som är snälla men tydliga och mer närvaro i dina val. På Hälsokällaren får du en trygg plats får du med dig vägledning som är lätt att ta till sig för att få på plats en hållbar väg framåt som bidrar till att stärka helheten i dig. Jag är här för att lägga grunden du behöver för att känna mer balans i vardagen och hitta en hållbar hälsa över tid. Oavsett om du funderar på känner dig dragen till Hälsorådgivning eller en av mina digitala kurser, jobbar vi tillsammans för att uppnå förändringar som går att bygga vidare på. Om du finns i närheten, som exempelvis Nyckelby, är du mer än välkommen att boka din tid!