Jag heter Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult som sätter dig i centrum, och hos mig hittar du ett brett utbud av tjänster med fokus på det som passar just dig där några av alternativen är massage, koppningsmassage som mjukar upp och släpper spänningar, fotmassage som är skön att unna sig, lymfmassage för dig som vill känna mer balans, reiki healing samt reiki massage som kan ge ett skönt, stilla fokus. Jag har även kan du få tillgång till digitala kurser som är lätta att följa som handlar om viktnedgång i kombination med hälsorådgivning, och de fokuserar på helheten i ditt välbefinnande och gör att du kan ta steg som känns rimliga och hållbara. Nu kan du även ta del av mina nyheter för dig som vill ha mer rörelse och natur: en kurs om lymfpromenad och även naturguidningar där naturen får vara med och stötta. De här uppläggen ger dig praktiska nycklar för att på ett mjukt sätt stärka kroppens flöde och på samma gång öka din känsla av balans med hjälp av rörelse och naturen som får vara en del av din hälsoresa. Jag har känt det på egen hand kan jag relatera till känslan att fastna i att känna att kroppen håller en tillbaka och i stället skapa mer handlingskraft i vardagen med vanor som går att fortsätta med och bättre förståelse för kroppens signaler. I Hälsokällarens lugna miljö får du alltid stöd som hjälper dig att komma vidare för att hitta en hållbar väg framåt som ger mer kraft åt både kropp och sinne. Jag är här för att lägga grunden du behöver för att du ska må bättre och hitta en hållbar hälsa över tid. Oavsett om du i första hand vill testa Hälsorådgivning eller något helt annat som rör din hälsoresa, lägger vi upp det tillsammans med målet att skapa positiva och långsiktiga förändringar. Om du är här i trakten, som exempelvis Nyckelby, är du alltid välkommen att boka din tid hos mig!