Hildegard heter jag, hälsocoach och friskvårdskonsult som hjälper dig framåt i din hälsoresa, och hos mig hittar du en hel del upplägg som anpassas efter din situation där några av alternativen är massagebehandlingar, koppningsmassage när du vill stödja kroppens återhämtning, fotmassage för trötta fötter, lymfmassage som stödjer flödet i kroppen, reiki healing som kan skapa mer balans och även reiki massage som kombinerar beröring och energi. Som ett komplement kan du även välja digitala kurser som är lätta att följa som är framtagna för viktminskning med helhetstänk och som en del av hälsoråd som går att använda i vardagen, och allt detta bygger upp din hälsa från flera håll och gör det lättare för dig att känna mer kontroll över din hälsa. Nu erbjuder jag dessutom prova nya möjligheter: kurs om lymfpromenad i kombination med naturguidningar där naturen får vara med och stötta. Det här är ett upplägg ger dig konkreta verktyg för att steg för steg underlätta kroppens flöde samt stärka ditt välmående genom varsam rörelse och naturen som hjälper dig att landa. Utifrån mina egna erfarenheter kan jag relatera till känslan att känna sig kvar i en kropp som inte riktigt samarbetar och komma till att göra val som pekar framåt med val som bygger upp dig och en större trygghet i dig själv. I Hälsokällarens lugna miljö erbjuds du stöd, vägledning och närvaro för att hitta hållbara sätt att må bättre som stärker helheten i dig. Jag finns här för att tillsammans med dig skapa de förutsättningar du behöver för att känna mer lätthet och komma närmare ett liv där du mår bättre. Oavsett om du är nyfiken på är intresserad av Hälsorådgivning eller en kombination som känns rätt för dig, bygger vi vidare tillsammans för att landa i förändringar som håller över tid. Om du finns i närheten, såsom Norrby, är du hjärtligt välkommen att boka en tid som passar dig!