Här möter du Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult med ett varmt och personligt bemötande, och jag kan hjälpa dig med ett urval av upplägg som anpassas efter din situation som massage för mer återhämtning, koppningsmassage som kan hjälpa dig att känna mer rörlighet, fotmassage som passar när du behöver en paus, lymfmassage med fokus på återhämtning, reiki healing som ger dig en stund för återhämtning och dessutom reiki massage när du vill ha både lugn och närvaro. Jag jobbar även med kan du även välja onlinekurser inom viktminskning och även rådgivning kring hälsa, och allt detta tar hänsyn till både kropp och sinne och hjälper dig att forma en vardag som du trivs i. Nu kan du också vara med på mina nya upplägg: kurs i lymfpromenad i lugnt tempo och naturguidningar där naturen får vara med och stötta. De här tjänsterna ger dig rutiner och verktyg för att ge lymfsystemet bättre förutsättningar och i samma veva skapa mer återhämtning genom att komma i gång på ett mjukt sätt och naturens lugnande kraft. Jag bär med mig min egen resa och vet jag hur det känns att röra sig från en kropp som inte riktigt samarbetar och steg för steg göra val som pekar framåt med steg som är snälla men tydliga och en lugnare tydlighet i vardagen. Hos Hälsokällaren erbjuds du personligt stöd och vägledning för att hitta lösningar som håller som gradvis stärker kropp och sinne. Jag finns här för att hjälpa dig att bygga en grund som fungerar för dig för att må bättre och komma närmare ett liv där du mår bättre. Oavsett om du just nu vill testa Hälsorådgivning eller en av mina digitala kurser, bygger vi vidare tillsammans för att komma närmare resultat som är hållbara och snälla mot dig. Om du bor i närheten, till exempel Norlund, är du varmt välkommen att boka din tid hos mig!