Mitt namn är Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult som hjälper dig framåt i din hälsoresa, och jag erbjuder flera olika upplägg som anpassas efter din situation som kan vara massage som hjälper kroppen att landa, koppningsmassage som mjukar upp och släpper spänningar, fotmassage som är skön att unna sig, lymfmassage för ett lättare system, reiki healing när du vill landa i dig själv och i vissa fall reiki massage som kan ge ett skönt, stilla fokus. Som ett komplement kan du hitta kurser du kan göra i din egen takt som handlar om viktbalans och parallellt med hälsocoaching, och allt detta stöttar din hälsa som helhet och hjälper dig att ta kontroll över ditt välbefinnande. Nu erbjuder jag dessutom utforska mina nya tjänster: en kurs som lär dig lymfpromenad och parallellt med naturguidningar som väcker ny inspiration. Det här är ett upplägg ger dig enkla verktyg för att du ska få möjlighet att stärka kroppens flöde och i samma veva känna mer energi i vardagen genom att komma i gång på ett mjukt sätt och naturen som källa till vila och energi. Jag har varit där själv känner jag igen den där känslan att ta sig från att vara begränsad, tung och obekväm och sedan bygga upp en ny riktning med val som skapar mer balans och en starkare känsla för vad du behöver. På Hälsokällaren får du ett sammanhang där kan du känna att du får personligt stöd och vägledning för att upptäcka hållbara sätt att må bättre som kan stärka din kropp och ditt inre. Jag finns här för att tillsammans med dig hitta de förutsättningar som passar dig för att du ska må bättre och komma närmare ett liv där du mår bättre. Oavsett om du kommer för vill komma igång med Hälsorådgivning eller något helt annat som rör din hälsoresa, jobbar vi tillsammans för att ta oss mot en riktning som ger effekt även framåt. Om du finns i området runt omkring, till exempel i Nedre Skäftruna, är du självklart välkommen att boka din tid och ta första steget!