Jag är Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult som gärna möter dig där du är, och jag erbjuder dig ett urval av upplägg som anpassas efter din situation som kan vara klassisk massage, koppningsmassage när kroppen känns tung, fotmassage för trötta fötter, lymfmassage när du vill stötta kroppens lymfsystem, reiki healing som ger ett lugnare inre och beroende på vad du behöver reiki massage när du vill ha både lugn och närvaro. Vid sidan av behandlingarna kan du få tillgång till onlinekurser som passar i vardagen med fokus på viktnedgång med ett snällt förhållningssätt tillsammans med hälsocoaching, och allt detta fokuserar på helheten i ditt välbefinnande och ger dig stöd att känna mer kontroll över din hälsa. Nu kan du också ta del av nya inslag i mitt utbud: en kurs om lymfpromenad i kombination med naturguidningar med fokus på närvaro. De här stunderna ger dig verktyg för att skapa bättre stöd för lymfflödet och stärka ditt välmående genom rörelse i din takt och naturen som får vara en del av din hälsoresa. Genom min egen erfarenhet vet jag hur det kan påverka både kropp och tanke att uppleva att känna sig trängd i sin egen kropp till att bygga upp en ny riktning med vanor som går att fortsätta med och en lugnare tydlighet i vardagen. På Hälsokällaren hos mig möter du stöd som hjälper dig att komma vidare för att upptäcka en hållbar väg framåt som ger mer kraft åt både kropp och sinne. Jag finns här för att tillsammans med dig skapa rätt förutsättningar för dig för att du ska kunna må bättre och komma närmare ett liv där du mår bättre. Oavsett om du mest av allt vill testa Hälsorådgivning eller ett annat upplägg som passar dig bättre, tar vi det tillsammans för att skapa resultat som är hållbara och snälla mot dig. Om du befinner dig i närheten av mig, som exempel Nederby, är du varmt välkommen att boka en tid!