Hildegard heter jag, hälsocoach och friskvårdskonsult som hjälper dig framåt i din hälsoresa, och jag har en fin variation av skräddarsydda tjänster till exempel massage för spända muskler, koppningsmassage för ökad cirkulation, fotmassage som hjälper dig att slappna av, lymfmassage med fokus på återhämtning, reiki healing som ger ett lugnare inre och beroende på vad du behöver reiki massage för en mjuk och trygg helhet. Jag jobbar även med kan du hitta digitala upplägg där temat är viktminskning med helhetstänk samt hälsocoaching, och allt detta stödjer din holistiska hälsa och låter dig bygga vanor som håller. Nu finns det även anmäla dig till mina nyheter för dig som vill ha mer rörelse och natur: kurs i lymfpromenad i lugnt tempo i kombination med naturguidningar som ger återhämtning. De här tjänsterna ger dig konkreta verktyg för att steg för steg stödja ditt lymfsystem och känna mer energi i vardagen genom varsam rörelse och naturen som får vara en del av din hälsoresa. Genom min egen erfarenhet vet jag hur det känns att gå från en kropp som inte riktigt samarbetar och komma till att ta aktivt ansvar för sin framtid med steg som är snälla men tydliga och ökad självmedvetenhet. På Hälsokällaren hos mig får du personligt stöd och vägledning för att bygga lösningar som fungerar i längden som bidrar till att stärka din kropp samtidigt som ditt inre får mer ro. Jag finns här för att tillsammans med dig bygga de förutsättningar du behöver för att må bättre och skapa en friskare vardag. Oavsett om du redan vet att du vill vill testa Hälsorådgivning eller ett annat upplägg som passar dig bättre, arbetar vi tillsammans för att uppnå en riktning som ger effekt även framåt. Om du finns i närheten, exempelvis i Näsby, är du varmt välkommen att höra av dig att boka din tid hos mig!