Jag heter Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult med hjärta för välmående, och jag erbjuder dig en genomtänkt mix av upplägg som anpassas efter din situation som avslappnande massage, koppningsmassage som mjukar upp och släpper spänningar, fotmassage som passar när du behöver en paus, lymfmassage för dig som vill känna mer balans, reiki healing som kan skapa mer balans och dessutom reikimassage. Som ett komplement kan du få tillgång till onlinekurser som kretsar kring viktnedgång med ett snällt förhållningssätt och även hälsoråd som går att använda i vardagen, vilka hjälper dig att stärka ditt välmående och ger dig stöd att ta tillbaka känslan av balans. Nu har jag också vara med på mina nya upplägg: lymfpromenad kurs och dessutom inspirerande naturguidningar. De här tjänsterna ger dig saker att ta med dig för att på ett mjukt sätt stärka kroppens flöde och i samma veva öka din känsla av balans genom rörelse i din takt och naturens mjuka stöd. Av egen erfarenhet förstår jag den där frustrationen att känna sig kvar i att känna sig låst och obekväm och steg för steg göra val som pekar framåt med steg som är snälla men tydliga och mer självmedvetenhet. Här på Hälsokällaren kan du känna att du får vägledning som är lätt att ta till sig för att få på plats hållbara sätt att må bättre som kan stärka både kroppen och det mentala. Jag är här för att lägga grunden du behöver för att må bättre och göra val som stärker dig på sikt. Oavsett om du vill utforska Hälsorådgivning eller en kombination som känns rätt för dig, jobbar vi tillsammans för att uppnå just en hållbar förändring som får ta plats i vardagen. Om du är i mitt närområde, exempelvis Näsby, är du självklart välkommen att boka din tid!