Jag är Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult som sätter dig i centrum, och jag erbjuder dig flera olika upplägg som anpassas efter din situation som massage för mer återhämtning, koppningsmassage med fokus på flöde, fotmassage när du vill varva ner, lymfmassage i lugnt tempo, reiki healing som låter dig mjukna både i kropp och sinne och dessutom reiki massage som hjälper kroppen att slappna av. Jag jobbar även med finns det hos mig digitala program med inriktning på viktbalans utan hets i kombination med stöd i dina hälsoval, som ger dig verktyg att må bättre på djupet och gör det lättare för dig att känna mer kontroll över din hälsa. Nu kan du även anmäla dig till mina senaste nyheter: kurs där du får lära dig lymfpromenad i kombination med naturguidningar med fokus på närvaro. Det här är ett upplägg ger dig konkreta verktyg för att du ska få möjlighet att ge lymfsystemet bättre förutsättningar och på samma gång få en friskare vardag genom att komma i gång på ett mjukt sätt och naturen som hjälper dig att landa. Av egen erfarenhet förstår jag den där frustrationen att gå från en känsla av att vara begränsad och obekväm och i stället ta tillbaka känslan av att kunna påverka med steg som är snälla men tydliga och bättre förståelse för kroppens signaler. Här på Hälsokällaren erbjuds du personligt stöd och vägledning för att landa i verktyg som du kan använda över tid som bygger upp din kropp samtidigt som ditt inre får mer ro. Jag är här för att bygga en grund som fungerar för dig för att känna mer lätthet och leva med mer välmående. Oavsett om du i första hand vill testa Hälsorådgivning eller en av mina digitala kurser, lägger vi upp det tillsammans för att komma närmare förändringar som går att bygga vidare på. Om du bor i närheten, som exempelvis Mista, är du varmt inbjuden att boka en tid som passar dig!