Mitt namn är Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult som hjälper dig framåt i din hälsoresa, och jag erbjuder dig ett urval av tjänster som formas efter dina behov där några av alternativen är massagebehandlingar, koppningsmassage som mjukar upp och släpper spänningar, fotmassage när du vill varva ner, lymfmassage med fokus på återhämtning, reiki healing när du vill landa i dig själv och reiki massage när du vill ha både lugn och närvaro. Vid sidan av behandlingarna kan du även välja digitala program som är framtagna för viktnedgång med fokus på vanor och rådgivning kring hälsa, som i sin tur ger dig verktyg att må bättre på djupet och hjälper dig att forma en vardag som du trivs i. Nu kan du dessutom prova nya möjligheter: en lymfpromenad kurs med tydliga verktyg i kombination med naturguidningar som ger energi. De här stunderna ger dig verktyg för att steg för steg ta hand om ditt lymfsystem och känna mer energi i vardagen genom rörelse och naturens mjuka stöd. Jag har känt det på egen hand vet jag hur kroppen kan säga ifrån att känna sig kvar i att känna sig begränsad och obekväm och komma till att ta aktivt ansvar för sin framtid med hälsoval som håller i längden och en starkare känsla för vad du behöver. På Hälsokällaren kan du känna att du får stöd, vägledning och närvaro för att ta fram lösningar som håller som ger mer kraft åt både kroppen och det mentala. Jag är här för att tillsammans med dig bygga de förutsättningar du behöver för att må bättre och göra val som stärker dig på sikt. Oavsett om du är nyfiken på Hälsorådgivning eller något annat i mitt utbud, jobbar vi tillsammans för att nå förändringar som går att bygga vidare på. Om du är här i trakten, till exempel i Mista, är du alltid välkommen att boka en tid!