Det du behöver här och nu är vår tydligaste utgångspunkt!
Hälsorådgivning Medåker
Jag brinner för att guida dig mot mer balans och ett lugnare system. Det formar jag genom behandlingar anpassade efter dina behov och med ett tydligt helhetstänk. En av behandlingarna jag ofta arbetar med är lymfmassage och den är tänkt att ge kroppen stöd och skapa mer balans. Oavsett om du vill boka Hälsorådgivning eller något annat där du vill utvecklas i det du vill förändra och förbättra, har jag ofta något som du kan känna dig trygg med.
Jag tar endast emot kvinnor från Arboga samt närliggande områden som exempelvis Medåker.
Boka gärna din tid via BOKADIREKT.SE!
Kontakta mig
Kul att du hittat till Hälsokällaren där du får stöd hela vägen! Det är en plats där det som får dig att må bra i kombination med din hälsa som helhet är det viktigaste!
Jag heter Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult med fokus på helheten, och jag erbjuder en genomtänkt mix av tjänster som är tänkta att passa dig på riktigt som kan vara avslappnande massage, koppningsmassage som kan hjälpa dig att känna mer rörlighet, fotmassage för mer lugn i kroppen, lymfmassage för ett lättare system, reiki healing som ger ett lugnare inre och som komplement reiki massage som kombinerar beröring och energi. För dig som vill ha mer stöd erbjuder jag kurser online med inriktning på viktnedgång och även rådgivning kring hälsa, och allt detta fokuserar på helheten i ditt välbefinnande och hjälper dig att komma närmare ett liv där du mår bättre. Nu erbjuder jag dessutom prova mina nya upplevelser: kurs där du får lära dig lymfpromenad och även naturguidningar som låter dig landa. De här stunderna ger dig enkla verktyg som hjälper dig att stötta lymfsystemet och på samma gång bygga upp din hälsa med hjälp av rörelse och naturens läkande kraft. Av egen erfarenhet har jag lärt mig hur det känns att uppleva att känna att kroppen håller en tillbaka för att sedan aktivt forma en framtid med val som bygger upp dig och en tydligare kontakt med dig själv. På Hälsokällaren hos mig kan du få stöd som hjälper dig att komma vidare för att komma fram till lösningar som passar i vardagen som stärker din kropp och ditt inre. Jag är här för att hjälpa dig att bygga de förutsättningar du behöver för att må bättre och bygga en vardag som känns friskare. Oavsett om du kommer för är intresserad av Hälsorådgivning eller något helt annat som rör din hälsoresa, tar vi det tillsammans för att uppnå en hållbar förändring som får ta plats i vardagen. Om du befinner dig i närheten av mig, till exempel Medåker, är du alltid välkommen att boka din tid och ta första steget!
Hälsokällaren
Hälsokällaren
Mina behandlingar
Med stöd av min egen resa tillsammans med min utbildning och erfarenhet vill jag skapa en trygg och stödjande miljö genom behandlingar anpassade efter dig, coaching som tar hänsyn till helheten, blodprover som kan hjälpa oss att förstå mer i kombination med personliga konsultationer för att ge dig mer självmedvetenhet och även en utveckling som håller i längden. Kort sagt handlar det om att du ska få en helhetsbild som känns begriplig. Viktigt att veta är att jag tar enbart emot kvinnor som vill må bättre!
Hälso rådgivning
Viktminskningskurs
Lymfpromenad
Naturguidningar
Koppning
Reiki massage
Reiki healing
Fotmassage
Massage
Hållbara förändringar tillsammans med lymfpromenader för dig som vill komma igång på ett snällt sätt och fler möjligheter för ditt välmående!
I Hälsokällarens trygga miljö erbjuder jag Hälsorådgivning och även andra insatser som stödjer din hälsa. Lymfpromenad är en del av det nya en kurs där vi jobbar med kroppen på djupet ett naturligt sätt att jobba med kroppen som hjälper dig att skapa mer lätthet i kroppen och även få mer ork i vardagen genom promenader där naturen får vara en del av upplevelsen. Jag sätter alltid din hälsa stå i centrum och jag har med mig ett helhetstänk där allt hänger ihop som inte fastnar i att jaga resultat utan med ett tydligt fokus på att hantera stress, kostvanor i kombination med viktbalans som fungerar över tid för att du ska kunna hitta en helhet som fungerar i längden. Jag ser gång på gång att att det blir bäst när det anpassas efter dig och därför erbjuder jag dig som vill må bättre som bor i Medåker en guidning som tar hänsyn till din vardag mot en starkare hälsa grundat i det som är viktigt för dig. Genom att använda lymfpromenader som verktyg har du chans att bygga upp kroppen på djupet, minska stress och samtidigt uppleva mer lätthet samtidigt som du får njuter av naturen. Tillsammans med mig hittar vi din kraft, stärker det du redan är bra på och i samma veva rör oss steg för steg mot ett liv där du mår bättre på riktigt. Det viktigaste är inte bara att att jaga ett resultat utan om att bygga en grund som du kan stå på som kan ge dig självförtroende, en motivation som kommer inifrån och en djup känsla av välbefinnande.
- Hälsocoach med fokus på din hälsoresa
- Friskvårdskonsult med personligt upplägg
- Det som är viktigt för dig står alltid i centrum.
Verktyg som hjälper dig i vardagen i kombination med stöd hela vägen
Hos mig får du med dig ett stöd som formas efter din situation som är anpassat för att matcha det som är viktigt för dig. Oavsett om du redan vet vad du vill fokusera på, Hälsorådgivning eller om du vill utforska ett annat upplägg, brukar det finnas något som känns rätt bland mina alternativ. Jag har med mig ett perspektiv där vi tittar på helheten så att vi kan ge dig det verktyg som känns enkla att använda för att stötta dig i att stärka både kropp och sinne.