Jag är Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult med fokus på helheten, och jag har en rad tjänster som utgår från din kropp och din vardag och det kan vara massage när du vill mjuka upp kroppen, koppningsmassage som mjukar upp och släpper spänningar, fotmassage som hjälper dig att slappna av, lymfmassage som stödjer flödet i kroppen, reiki healing som ger ett lugnare inre och även reiki massage för dig som vill hitta tillbaka till balansen. Som ett komplement kan du hitta onlinekurser som passar i vardagen där temat är viktminskning med helhetstänk och dessutom stöd i dina hälsoval, där du tar hänsyn till både kropp och sinne och hjälper dig att forma en vardag som du trivs i. Nu kan du dessutom vara med på nya möjligheter: kursen om lymfpromenad samt naturguidningar som ger återhämtning. Det här är alternativ ger dig stöd och verktyg som hjälper dig att skapa bättre stöd för lymfflödet och på samma gång få en friskare vardag genom rörelse som passar dig och naturen som hjälper dig att landa. Genom min egen erfarenhet har jag lärt mig hur det känns att uppleva att känna sig trängd i sin egen kropp och sedan ta aktivt ansvar för sin framtid med proaktiva val för hälsan och en lugnare tydlighet i vardagen. På Hälsokällaren hos mig får du alltid personligt stöd och vägledning för att få på plats lösningar som passar i vardagen som gradvis stärker kropp och sinne. Jag finns här för att tillsammans med dig skapa de förutsättningar du behöver för att känna mer lätthet och skapa en friskare vardag. Oavsett om du redan vet att du vill vill testa Hälsorådgivning eller något annat i mitt utbud, skapar vi en plan tillsammans för att landa i förändringar som känns bra och håller i längden. Om du finns i närheten, som exempel Marieberg, är du mer än välkommen att boka din tid hos mig!