Varje människas personliga behov är det som väger tyngst!
Hälsorådgivning Malmön
Det viktigaste för mig är att stödja dig mot mer balans och ett lugnare system. Det gör jag genom individuellt anpassade upplägg tillsammans med perspektiv där vi ser till helheten. Jag erbjuder bland annat mjuk lymfmassage som är till för att bidra till att du känner dig lättare och mer i balans. Oavsett om du vill boka Hälsorådgivning eller något annat som passar just dig inom ditt hälsomission, brukar det finnas som går att anpassa efter dig.
Jag tar endast emot kvinnor från Arboga samt närliggande områden som exempelvis Malmön.
Boka gärna din tid via BOKADIREKT.SE!
Kontakta mig
Vad roligt att du är här hos Hälsokällaren där du får stöd hela vägen! En plats där du och ditt välmående och samtidigt din hälsa som helhet får ta plats!
Jag är Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult som sätter dig i centrum, och jag erbjuder dig en genomtänkt mix av personligt anpassade tjänster som massage för mer återhämtning, koppningsmassage med fokus på flöde, fotmassage, lymfmassage när du vill stötta kroppens lymfsystem, reiki healing för djup avslappning samt reiki massage som kan ge ett skönt, stilla fokus. Jag jobbar även med finns det hos mig onlinekurser som rör viktminskning på ett hållbart sätt tillsammans med rådgivning kring hälsa, vilket hjälper dig att stärka ditt välmående och gör att du kan ta tillbaka känslan av balans. Nu kan du även boka mina nya tjänster: en kurs om lymfpromenad och även naturguidningar som låter dig landa. De här uppläggen ger dig saker att ta med dig för att på ett mjukt sätt stötta lymfsystemet och skapa mer återhämtning genom rörelse som passar dig och naturen som får vara en del av din hälsoresa. Jag har varit där själv förstår jag hur det kan kännas att fastna i en vardag där man känner sig begränsad för att sedan aktivt forma en framtid med steg som är snälla men tydliga och en lugnare tydlighet i vardagen. På Hälsokällaren får du ett sammanhang där får du med dig stöd och vägledning för att bygga en hållbar väg framåt som stöttar kroppen samtidigt som du hittar mer lugn. Jag finns här för att forma de förutsättningar du behöver för att få mer energi i kroppen och göra val som stärker dig på sikt. Oavsett om du kommer för är nyfiken på Hälsorådgivning eller någon annan av behandlingarna jag erbjuder, tar vi det tillsammans för att uppnå förändringar som går att bygga vidare på. Om du är i närheten där jag finns, som exempel Malmön, är du mer än välkommen att boka en tid som passar dig!
Hälsokällaren
Hälsokällaren
Det här kan du ta del av
Utifrån min egen resa i kombination med min kunskap formar jag en stödjande miljö där du får tillgång till behandlingar anpassade efter dig, coachningssamtal, blodprover som stöd i helhetsbilden och dessutom konsultationer med fokus på helheten för att bidra till en tydligare kontakt med dig själv samt en mer proaktiv utveckling av din hälsa. Målet är att du ska känna att du får stöd. Viktigt att veta är att jag välkomnar endast kvinnor som vill stärka sitt välmående!
Hälso rådgivning
Viktminskningskurs
Lymfpromenad
Naturguidningar
Koppning
Reiki massage
Reiki healing
Fotmassage
Massage
Förändring på ett sätt som håller över tid via Lymfpromenader i din takt och fler möjligheter för ditt välmående!
I Hälsokällarens trygga miljö kan du boka Hälsorådgivning samt andra insatser som stödjer din hälsa. Lymfpromenad, min nya kurs är en kurs som passar dig som vill komma igång på ett snällt sätt en metod som känns både enkel och effektiv för att på ett varsamt sätt ge lymfsystemet bättre förutsättningar och på samma gång förbättra din hälsa genom rörelse som känns snäll men effektiv. För mig kommer alltid du känner dig trygg i processen och jag arbetar med ett helhetstänk som tar hänsyn till mer än bara det fysiska som inte låser sig vid träning utan där vi också jobbar med hur du kan varva ner, hur kosten stöttar dig samt viktkontroll som passar din kropp så att du kan skapa en vardag som känns mer balanserad. Jag utgår från att att det personliga alltid fungerar bättre än en mall och med det som grund erbjuder jag alla mina kunder som håller till i närheten av Malmön en guidning som känns enkel att följa mot ett välmående som håller baserat på din vardag och dina mål. Genom lymfpromenader kan det bli lättare att stärka kroppen inifrån, minska stress samt känna dig mer i fas och samtidigt som du låter naturen ge återhämtning. Med dig i centrum börjar vi se det som finns i dig, fyller på med din egen kompass och dessutom tar vi steg mot en vardag som känns mer i balans. För mig är det inte bara en fråga om att jaga ett resultat utan om att skapa en hållbar riktning som ger dig en känsla av att du är på rätt väg, en motivation som håller och till slut en djupare känsla av välmående.
- Hälsocoach för ökat välbefinnande
- Friskvårdskonsult med helhetstänk
- Du och ditt välmående är alltid i fokus.
Låt mig få chansen att ta fram något du blir nöjd med med dina behov i centrum!
Verktyg som hjälper dig i vardagen samt stöd som är anpassat efter dig
Hos mig på Hälsokällaren erbjuds du stöd som följer din vardag som är anpassat för att möta just dina behov. Oavsett om du kommer med ett tydligt mål, Hälsorådgivning eller om det handlar om något annat som känns mer rätt för dig, hittar du något som passar bland mina alternativ. Jag jobbar med ett helhetsperspektiv så att jag kan ge dig de verktyg verktyg som passar just dig för att stötta dig i att stärka både det fysiska och det mentala.