Varje persons unika behov leder oss i allt vi gör!
Hälsorådgivning Lådberga
Min ambition är att guida dig mot ett liv där du mår bättre i kropp och själ. Det arbetar jag med genom individuellt anpassade upplägg och med ett varmt synsätt där allt hänger ihop. En av behandlingarna jag ofta arbetar med är Lymfmassage med fokus på flöde som kan bidra till att stödja både kropp och sinne på ett varsamt sätt. Oavsett om det gäller Hälsorådgivning eller dina mål för kropp och energi, finns det alltid något som hjälper dig framåt.
Jag tar endast emot kvinnor från Arboga samt närliggande områden som exempelvis Lådberga.
Boka gärna din tid via BOKADIREKT.SE!
Kontakta mig
Välkommen till Hälsokällaren där du kan landa! Du möts i en plats där din balans och samtidigt helheten i din hälsa kommer först!
Här möter du Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult, och jag hjälper dig med många olika skräddarsydda tjänster och det kan vara massagebehandlingar, koppningsmassage, fotmassage när du vill varva ner, lymfmassage för dig som vill känna mer balans, reiki healing som ger ett lugnare inre och även reiki massage som hjälper kroppen att slappna av. Dessutom kan du få tillgång till onlinekurser som passar i vardagen med inriktning på viktbalans utan hets och som en del av rådgivning kring hälsa, där du fokuserar på helheten i ditt välbefinnande och ger dig stöd att bygga vanor som håller. Nu kan du även testa mina senaste nyheter: kurs i lymfpromenad i lugnt tempo och dessutom inspirerande naturguidningar. Det här är ett upplägg ger dig enkla verktyg för att steg för steg ge lymfsystemet bättre förutsättningar och på samma gång skapa mer återhämtning genom varsam rörelse och naturens lugnande kraft. Utifrån mina egna erfarenheter förstår jag den där frustrationen att uppleva att vara begränsad, tung och obekväm och till slut bygga upp en ny riktning med steg som är snälla men tydliga och bättre förståelse för kroppens signaler. Här på Hälsokällaren får du med dig personligt stöd och vägledning för att komma fram till sätt som går att fortsätta med som hjälper till att stärka både kroppen och det mentala. Jag är här för att tillsammans med dig lägga grunden du behöver för att få mer energi i kroppen och göra val som stärker dig på sikt. Oavsett om du kommer för vill testa Hälsorådgivning eller någon av mina andra tjänster, skapar vi en plan tillsammans för att nå förändringar som går att bygga vidare på. Om du är i mitt närområde, till exempel Lådberga, är du självklart välkommen att boka en tid som passar dig!
Hälsokällaren
Hälsokällaren
Tjänster och behandlingar
Med en kombination av personliga erfarenheter tillsammans med den kunskap jag byggt upp över tid skapar jag hos dig en varm och stöttande miljö där du får tillgång till behandlingar som ger dig en paus, personliga coachningssessioner, blodprov och även konsultationer för att stärka ökad självmedvetenhet och även en hälsoutveckling som du kan styra över. Det jag strävar efter är att du ska känna att du får stöd. Viktigt att veta är att jag arbetar endast med kvinnor som vill stärka sitt välmående!
Hälso rådgivning
Viktminskningskurs
Lymfpromenad
Naturguidningar
Koppning
Reiki massage
Reiki healing
Fotmassage
Massage
Positiva förändringar som varar med hjälp av lymfpromenader som passar din vardag och andra insatser som passar dig!
Hos Hälsokällaren erbjuder jag Hälsorådgivning och som komplement till andra behandlingar med fokus på helheten. Min kurs i lymfpromenad är ett nytt inslag i mitt utbud en kurs som passar dig som vill komma igång på ett snällt sätt en metod som låter kroppen arbeta med, inte mot, dig för att hjälpa kroppen att få bättre flöde samt förbättra din hälsa genom rörelse som känns snäll men effektiv. Jag ser alltid till att din hälsa först och använder ett synsätt där helheten får styra som inte bara fokuserar på att jaga resultat utan även på att skapa mer återhämtning, hur kosten stöttar dig och där det behövs även en hållbar viktbalans för att lägga grunden för en riktning som känns rimlig och trygg. Jag lutar mig mot att varje kropp behöver sin egen väg och därför erbjuder jag dig som vill må bättre till exempel från Lådberga stöd och guidning mot en helhet där du känner dig starkare utifrån din vardag och dina mål. När du jobbar med lymfpromenader kan du skapa en känsla av lätthet i kroppen, minska stress och även stärka ditt välmående samtidigt som du får andas frisk luft. Tillsammans med mig utforskar vi din kapacitet, lyfter fram dina bästa sidor och därifrån tar vi det i din takt mot ett liv med mer energi och harmoni. Det viktigaste är inte bara att att nå ett mål utan det handlar också om att göra förändringar som du kan fortsätta med som hjälper dig att få självförtroende, en motivation som håller och i samma veva en djupare känsla av välmående.
- Hälsocoach som möter dig där du är
- Friskvårdskonsult som ger dig verktyg
- Din hälsa är det som väger tyngst.
Verktyg som fungerar och med stöd hela vägen
I min verksamhet får du med dig stöd som följer din vardag som är utformat för att fånga upp det som betyder mest för dig. Oavsett om du bara vill börja mjukt, Hälsorådgivning eller kanske något annat, finns det något som funkar i vardagen i mina behandlingar. Jag har som grund ett helhetsfokus som tar hänsyn till både kropp och sinne så att vi kan ge dig de verktyg verktyg som fungerar i din vardag för att bygga upp din fysiska och mentala balans.