Mitt namn är Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult som hjälper dig framåt i din hälsoresa, och hos mig hittar du en genomtänkt mix av skräddarsydda tjänster i form av massage när du vill mjuka upp kroppen, koppningsmassage när kroppen känns tung, fotmassage, lymfmassage, reiki healing och dessutom reikimassage. Jag har även kan du också ta del av digitala kurser inom viktminskning i kombination med hälsocoaching, som i sin tur stödjer din holistiska hälsa och gör det lättare för dig att ta steg som känns rimliga och hållbara. Nu kan du även prova mina nyheter för dig som vill ha mer rörelse och natur: lymfpromenad kurs och som ett fint komplement naturguidningar som passar när du vill komma ut och andas. Det här är ett upplägg ger dig rutiner och verktyg som hjälper dig att stödja ditt lymfsystem och på samma gång få en friskare vardag med hjälp av rörelse och naturens lugnande kraft. Av egen erfarenhet vet jag hur det kan påverka både kropp och tanke att känna sig kvar i att vara begränsad, tung och obekväm för att sedan ta tillbaka känslan av att kunna påverka med proaktiva val för hälsan och mer närvaro i dina val. När du kommer till Hälsokällaren kan du få personligt stöd och vägledning för att komma fram till verktyg som du kan använda över tid som hjälper till att stärka din kropp samtidigt som ditt inre får mer ro. Jag finns här för att guida dig i att forma de förutsättningar du behöver för att känna dig mer som dig själv och leva ett friskare liv. Oavsett om du funderar på känner dig dragen till Hälsorådgivning eller någon av mina andra tjänster, lägger vi upp det tillsammans för att skapa en positiv utveckling som du kan fortsätta med. Om du är i mitt närområde, till exempel Kungsör, är du varmt inbjuden att boka din tid och ta första steget!