Jag är Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult med fokus på helheten, och jag har flera olika tjänster med fokus på det som passar just dig där några av alternativen är massage för mer återhämtning, koppningsmassage som mjukar upp och släpper spänningar, fotmassage som passar när du behöver en paus, lymfmassage när du vill stötta kroppens lymfsystem, reiki healing som ger dig en stund för återhämtning och i vissa fall reiki massage när du vill ha både lugn och närvaro. Dessutom kan du också ta del av digitala kurser som är framtagna för viktnedgång samt rådgivning kring hälsa, där du ger dig verktyg att må bättre på djupet och ger dig möjlighet att ta kontroll över ditt välbefinnande. Nu har jag också ta del av mina nya upplägg: lymfpromenad kurs och även naturguidningar som väcker ny inspiration. De här upplevelserna ger dig stöd och verktyg för att steg för steg stödja ditt lymfsystem och därigenom stärka ditt välmående genom varsam rörelse och den läkande känslan av att vara ute. Jag bär med mig min egen resa och vet jag hur kroppen kan säga ifrån att gå från att vara begränsad, tung och obekväm och sedan aktivt forma en framtid med vanor som går att fortsätta med och ökad självmedvetenhet. På Hälsokällaren får du alltid stöd och vägledning för att bygga lösningar som håller som hjälper till att stärka kroppen samtidigt som du hittar mer lugn. Jag finns här för att hjälpa dig att bygga en grund som fungerar för dig för att få mer energi i kroppen och komma närmare ett liv där du mår bättre. Oavsett om du vill komma igång med Hälsorådgivning eller någon av mina andra tjänster, jobbar vi tillsammans för att landa i förändringar som går att bygga vidare på. Om du är i närheten där jag finns, till exempel Kröcklinge, är du alltid välkommen att boka din tid när det passar!