Jag är Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult som jobbar holistiskt, och jag kan hjälpa dig med många olika personligt anpassade tjänster och det kan vara massage för spända muskler, koppningsmassage som ger en skön känsla av lätthet, fotmassage för mer lugn i kroppen, lymfmassage i lugnt tempo, reiki healing som hjälper dig att släppa stress och beroende på vad du behöver reikimassage. Som ett komplement kan du också ta del av digitala kurser som är lätta att följa som kretsar kring viktminskning med helhetstänk samt stöd i dina hälsoval, som bygger upp din hälsa från flera håll och gör det lättare för dig att känna mer kontroll över din hälsa. Nu erbjuder jag dessutom vara med på nya inslag i mitt utbud: en kurs om lymfpromenad och inspirerande naturguidningar. De här tjänsterna ger dig rutiner och verktyg för att du lättare ska kunna ge lymfsystemet bättre förutsättningar och även känna mer energi i vardagen med hjälp av rörelse och naturen som hjälper dig att landa. Utifrån mina egna erfarenheter vet jag hur det känns att fastna i en känsla av att vara begränsad och obekväm för att sedan ta tillbaka känslan av att kunna påverka med proaktiva hälsoval och bättre förståelse för kroppens signaler. Hos Hälsokällaren får du alltid stöd som hjälper dig att komma vidare för att skapa hållbara lösningar som ger mer kraft åt helheten i dig. Jag är här för att tillsammans med dig forma de förutsättningar du behöver för att du ska må bättre och bygga en vardag som känns friskare. Oavsett om du just nu är intresserad av Hälsorådgivning eller någon av mina övriga tjänster, lägger vi upp det tillsammans för att komma närmare förändringar som håller över tid. Om du är i närheten där jag finns, som exempelvis Krämplinge, är du varmt välkommen att höra av dig att boka din tid!