Individens unika behov är den röda tråden i allt!
Hälsorådgivning Körtinge
Mitt engagemang är att följa dig till ett bättre välbefinnande och mer energi. Det arbetar jag med genom individuellt anpassade upplägg och med ett varmt helhetssyn. Jag erbjuder bland annat Lymfmassage som är till för att ge kroppen stöd och skapa mer balans. Oavsett om du behöver hjälp med Hälsorådgivning eller något annat som passar just dig inom din satsning på välmående, finns det som kan passa dig.
Jag tar endast emot kvinnor från Arboga samt närliggande områden som exempelvis Körtinge.
Boka gärna din tid via BOKADIREKT.SE!
Kontakta mig
Hjärtligt välkommen till Hälsokällaren där du får tid för dig själv! Det är en plats där din kropp och ditt välmående och även hela dig är utgångspunkten!
Här möter du Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult som hjälper dig framåt i din hälsoresa, och jag hjälper dig med flera olika tjänster som formas efter dina behov i form av massage för mer återhämtning, koppningsmassage för ökad cirkulation, fotmassage för mer lugn i kroppen, lymfmassage med fokus på återhämtning, reiki healing för djup avslappning och när det passar reiki massage. Jag har även finns det hos mig onlinekurser med fokus på viktnedgång och som en del av hälsorådgivning, och det bygger upp din hälsa från flera håll och ger dig stöd att känna mer kontroll över din hälsa. Nu finns det även utforska nya alternativ hos mig: kurs om lymfpromenad och även naturguidningar med fokus på närvaro. Det här är alternativ ger dig verktyg för att ge lymfsystemet bättre förutsättningar samt öka din känsla av balans genom att låta kroppen röra sig naturligt och naturens mjuka stöd. Utifrån mina egna erfarenheter vet jag hur det kan påverka både kropp och tanke att stå i det där att en känsla av att vara begränsad och obekväm för att sedan ta tillbaka känslan av att kunna påverka med val som skapar mer balans och bättre förståelse för kroppens signaler. På Hälsokällaren får du ett sammanhang där möter du stöd som hjälper dig att komma vidare för att upptäcka lösningar som håller som hjälper till att stärka din kropp samtidigt som ditt inre får mer ro. Jag finns här för att skapa de förutsättningar du behöver för att känna dig mer som dig själv och skapa ett liv med mer balans. Oavsett om du redan vet att du vill vill veta mer om Hälsorådgivning eller någon av mina övriga tjänster, lägger vi upp det tillsammans för att uppnå just en positiv utveckling som du kan fortsätta med. Om du är här i trakten, till exempel Körtinge, är du varmt välkommen att ta kontakt att boka din tid så tar vi det vidare!
Hälsokällaren
Hälsokällaren
Tjänsterna jag erbjuder
Med stöd av personliga erfarenheter samt expertis skapar jag en miljö som känns trygg som kan innehålla behandlingar anpassade efter dig, coachning med tydliga verktyg, blodprov och även konsultationer som skapar tydlighet för ökad självmedvetenhet samt hälsoval som känns mer proaktiva. Det handlar om att du ska känna dig trygg. Viktigt att veta är att jag arbetar endast med kvinnor!
Hälso rådgivning
Viktminskningskurs
Lymfpromenad
Naturguidningar
Koppning
Reiki massage
Reiki healing
Fotmassage
Massage
Långsiktiga förändringar med hjälp av Lymfpromenader som ger kroppen ett mjukt stöd och fler verktyg för en starkare helhet!
Här på Hälsokällaren erbjuder jag Hälsorådgivning i kombination med många andra alternativ för ditt välmående. Kursen Lymfpromenad är en nyhet hos mig en kurs där du får en trygg guidning ett sätt att skapa mer flöde och lätthet som hjälper dig att stödja lymfflödet i kroppen och i samma veva stärka din hälsa genom rörelse som känns snäll men effektiv. Jag sätter alltid din hälsa komma först och jag arbetar med ett synsätt där helheten får styra som inte bara rörelse utan med lika stort fokus på att skapa mer återhämtning, kostvanor samt viktkontroll utan hets så att vi kan skapa en stabil grund för ditt välmående. Jag vet att att en lösning som passar dig ger mer hållbara resultat och därför får du hos mig dig som vill må bättre som finns i närheten av Körtinge en guidning mot en helhet där du känner dig starkare med utgångspunkt i dina unika behov. Genom lymfpromenader i din takt kan du steg för steg ge kroppen ett djupare stöd, hitta mer lugn och på samma gång känna dig mer som dig själv allt medan du tar in naturens lugn. Med mig som stöd plockar vi fram det som finns i dig, lyfter fram det du vill bära med dig och därefter tar vi nästa steg mot ett liv med mer energi och harmoni. Jag vill att det ska vara mer än att att jaga ett resultat utan i grunden om att bygga långsiktiga förändringar som ger dig en känsla av stabilitet, en stadig motivation och i samma veva en känsla av välbefinnande som sitter i.
- Hälsocoach med hållbara steg framåt
- Friskvårdskonsult för dig som vill må bättre
- Du och ditt välmående är det som väger tyngst.
Verktyg som fungerar tillsammans med stöd hela vägen
Här hos mig erbjuds du stöd som anpassas efter dig som är skapat för att matcha det som är viktigt för dig. Oavsett om du bara vill börja mjukt, Hälsorådgivning eller om du vill utforska något annat som känns mer rätt för dig, har jag ofta något för alla bland mina alternativ. Jag bygger mitt arbete på en helhetssyn för att du ska kunna ge dig ett stöd och verktyg som verktyg som känns enkla att använda för att stödja din kropp samtidigt som ditt inre.