Individens unika behov är den röda tråden i allt!
Hälsorådgivning Körtinge
Min målsättning är att stötta dig på vägen mot den bästa versionen av dig själv. Det börjar vi med genom ett upplägg som följer din vardag och med ett varmt helhetsperspektiv. Hos mig kan du bland annat få mjuk lymfmassage och den är utformad för att ge kroppen stöd och skapa mer balans. Oavsett om du vill boka Hälsorådgivning eller något annat du vill få stöd i kring dina mål för kropp och energi, finns det alltid något som matchar dina behov.
Jag tar endast emot kvinnor från Arboga samt närliggande områden som exempelvis Körtinge.
Boka gärna din tid via BOKADIREKT.SE!
Kontakta mig
Hjärtligt välkommen till Hälsokällaren där du får tid för dig själv! Det är en plats där din kropp och ditt välmående och även hela dig är utgångspunkten!
Jag heter Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult som jobbar holistiskt, och jag har en fin variation av upplägg som anpassas efter din situation i form av massage när du vill mjuka upp kroppen, koppningsmassage, fotmassage, lymfmassage för dig som vill känna mer balans, reiki healing för djup avslappning och i vissa fall reiki massage när du vill ha både lugn och närvaro. Utöver det erbjuder jag kurser du kan göra i din egen takt med fokus på viktnedgång med fokus på vanor tillsammans med rådgivning kring hälsa, som i sin tur fokuserar på helheten i ditt välbefinnande och kan hjälpa dig att forma en vardag som du trivs i. Nu finns det även anmäla dig till mina nya tjänster: kurs om lymfpromenad och dessutom naturguidningar där naturen får vara med och stötta. Det här är ett sätt ger dig rutiner och verktyg för att du ska få möjlighet att ge lymfsystemet bättre förutsättningar samt känna mer energi i vardagen genom att komma i gång på ett mjukt sätt och naturens mjuka stöd. Jag vet av egen erfarenhet har jag lärt mig hur det känns att gå från att känna sig låst och obekväm och steg för steg aktivt forma en framtid med vanor som går att fortsätta med och mer närvaro i dina val. I Hälsokällarens lugna miljö möter du stöd som hjälper dig att komma vidare för att skapa lösningar som passar i vardagen som stärker både din fysiska och mentala balans. Jag är här för att hjälpa dig att bygga en grund som fungerar för dig för att du ska kunna må bättre över tid och göra val som stärker dig på sikt. Oavsett om du redan vet att du vill vill veta mer om Hälsorådgivning eller någon av mina andra tjänster, gör vi det här tillsammans för att landa i resultat som är hållbara och snälla mot dig. Om du bor i närheten, till exempel i Körtinge, är du varmt välkommen att boka din tid så tar vi det vidare!
Hälsokällaren
Hälsokällaren
Tjänsterna jag erbjuder
Med stöd av personliga erfarenheter samt expertis skapar jag en miljö som känns trygg som kan innehålla behandlingar anpassade efter dig, coachning med tydliga verktyg, blodprov och även konsultationer som skapar tydlighet för ökad självmedvetenhet samt hälsoval som känns mer proaktiva. Det handlar om att du ska känna dig trygg. Viktigt att veta är att jag arbetar endast med kvinnor!
Hälso rådgivning
Viktminskningskurs
Lymfpromenad
Naturguidningar
Koppning
Reiki massage
Reiki healing
Fotmassage
Massage
Långsiktiga förändringar med hjälp av Lymfpromenader som ger kroppen ett mjukt stöd och fler verktyg för en starkare helhet!
I Hälsokällarens trygga miljö finns det möjlighet till Hälsorådgivning och många andra alternativ för ditt välmående. Lymfpromenad, min nya kurs är en kurs som passar dig som vill komma igång på ett snällt sätt ett sätt att skapa mer flöde och lätthet för att du lättare ska kunna hjälpa kroppen att få bättre flöde samt förbättra din hälsa genom rörelse i naturen. Jag låter alltid du känner dig trygg i processen och jag utgår från ett synsätt där helheten får styra som inte låser sig vid att jaga resultat utan där vi också tittar på stress och återhämtning, mat som ger dig energi samt en hållbar viktbalans med målet att skapa en livsstil som är hållbar och balanserad. Jag har stor tilltro till att individuella lösningar gör skillnad och det är därför jag erbjuder dig som kund som bor i Körtinge en guidning mot en friskare vardag grundat i det som är viktigt för dig. Via lymfpromenader kan du steg för steg stärka kroppen över tid, skapa mer återhämtning och därigenom känna dig mer som dig själv allt medan du njuter av naturen. Med mig som stöd börjar vi se det du kanske inte riktigt sett ännu, tar vara på dina bästa sidor och tar vi det i din takt mot ett liv där du mår bättre på riktigt. Jag tycker inte att det bara handlar om att bocka av mål utan det handlar om att bygga en grund som du kan stå på som ger dig mer självförtroende, mer motivation och i samma veva en känsla av att må bra i både kropp och sinne.
- Hälsocoach med hållbara steg framåt
- Friskvårdskonsult för dig som vill må bättre
- Du och ditt välmående är det som väger tyngst.
Verktyg som fungerar tillsammans med stöd hela vägen
Hos mig får du en trygg helhet får du med dig personligt anpassat stöd som är anpassat för att passa din kropp och din vardag. Oavsett om du redan vet vad du vill fokusera på, Hälsorådgivning eller om du hellre vill testa något annat som kan stötta dig just nu, kan vi oftast hitta något som ger stöd bland mina alternativ. Jag använder ett perspektiv där vi tittar på helheten så att vi kan ge dig precis de verktyg som passar just dig för att ge mer kraft åt kroppen och det mentala.