Det du behöver här och nu styr varje steg vi tar!
Hälsorådgivning Köping
Min ambition är att leda dig till en starkare och mer balanserad version av dig själv. Det uppnår vi genom personligt anpassade behandlingar i kombination med helhetsperspektiv. Jag erbjuder bland annat Lymfmassage i lugnt tempo som kan bidra till att ge kroppen stöd och skapa mer balans. Oavsett om du redan vet att du vill ha Hälsorådgivning eller något annat där du vill utvecklas i din satsning på välmående, finns det oftast något som känns rätt för dig.
Jag tar endast emot kvinnor från Arboga samt närliggande områden som exempelvis Köping.
Boka gärna din tid via BOKADIREKT.SE!
Kontakta mig
Varmt välkommen till Hälsokällaren där du får stöd hela vägen! Du hittar en plats där din återhämtning och i samma andetag hela dig står i centrum!
Du har hittat till Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult som jobbar holistiskt, och jag kan erbjuda en fin variation av tjänster som utgår från din kropp och din vardag till exempel massage som hjälper kroppen att landa, koppningsmassage som ger en skön känsla av lätthet, fotmassage, lymfmassage med fokus på återhämtning, reiki healing för djup avslappning och reikimassage. Dessutom erbjuder jag kurser online där temat är viktnedgång tillsammans med hälsocoaching, vilket fokuserar på helheten i ditt välbefinnande och ger dig stöd att ta steg som känns rimliga och hållbara. Nu kan du också utforska mina senaste nyheter: kurs där du får lära dig lymfpromenad och även inspirerande naturguidningar. De här tjänsterna ger dig stöd och verktyg för att på ett mjukt sätt ge lymfsystemet bättre förutsättningar och skapa mer återhämtning med hjälp av rörelse och den läkande känslan av att vara ute. Jag har själv upplevt kan jag relatera till känslan att röra sig från att känna sig låst och obekväm och komma till att aktivt forma en framtid med val som stärker hälsan och ökad självmedvetenhet. På Hälsokällaren hos mig får du personligt stöd och vägledning för att hitta sätt som går att fortsätta med som ger mer kraft åt kroppen samtidigt som du hittar mer lugn. Jag är här för att hjälpa dig att skapa de förutsättningar du behöver för att få mer energi i kroppen och göra val som stärker dig på sikt. Oavsett om du mest av allt vill boka Hälsorådgivning eller något annat i mitt utbud, skapar vi en plan tillsammans för att landa i positiva och långsiktiga förändringar. Om du bor i närheten, exempelvis Köping, är du varmt inbjuden att boka din tid hos mig!
Hälsokällaren
Hälsokällaren
Behandlingar du kan boka
Med hjälp av min egen resa och samtidigt min yrkeserfarenhet ser jag till att skapa en miljö där du kan slappna av där jag arbetar med behandlingar som stödjer kroppen, coachningssamtal, blodprover som stöd i helhetsbilden och ibland konsultationer utifrån dina mål för att bidra till en tydligare bild av din situation och på köpet steg som stärker din hälsa över tid. Målet är att du ska känna dig sedd och lyssnad på. För tydlighetens skull jag tar bara emot kvinnor som vill må bättre!
Hälso rådgivning
Viktminskningskurs
Lymfpromenad
Naturguidningar
Koppning
Reiki massage
Reiki healing
Fotmassage
Massage
Långsiktiga förändringar genom Lymfpromenader som stödjer flödet i kroppen och andra insatser som passar dig!
På Hälsokällaren hos mig erbjuder jag Hälsorådgivning och flera olika behandlingar och upplägg. Min kurs i lymfpromenad är ett nytt inslag i mitt utbud en unik kurs som du kan ta del av en metod som låter kroppen arbeta med, inte mot, dig för att på ett varsamt sätt stötta ditt lymfsystem och stärka din hälsa genom att låta kroppen jobba i takt med naturen. Jag sätter alltid du känner dig trygg i processen och jag tar med ett helhetstänk som tar hänsyn till mer än bara det fysiska som inte stannar vid att lägga på fler krav utan med plats för att hantera stress, mat som ger dig energi och även viktbalans för att skapa en helhet som fungerar i längden. Jag är övertygad om att det blir bäst när det anpassas efter dig och därför kan jag erbjuda dig som vill må bättre från trakten kring Köping en personlig guidning mot en friskare vardag som formas efter dina unika behov. När du jobbar med lymfpromenader kan det bli lättare att ge kroppen ett djupare stöd, hitta mer lugn och därigenom känna mer balans allt medan du låter naturen göra sitt. Tillsammans hittar vi hittar vi det du kanske inte riktigt sett ännu, skapar mer av dina styrkor och därifrån tar vi nästa steg mot ett liv där du mår bättre på riktigt. Jag vill inte att det bara ska handla om att pressa fram ett resultat utan i grunden om att skapa förändringar som håller som stärker en tryggare känsla i dig själv, en stadig motivation och dessutom en känsla av välbefinnande som sitter i.
- Hälsocoach med stöd och struktur
- Friskvårdskonsult som stöttar dig i vardagen
- Din kropp och ditt välmående får alltid ta plats.
Rätt verktyg och stöd som är anpassat efter dig
Hos mig möts du av ett varmt bemötande kan du räkna med stöd som är anpassat för just dig som har som syfte att möta dina behov. Oavsett vad du vill ha hjälp med, Hälsorådgivning eller eventuellt något annat, brukar det finnas något för alla i mina upplägg. Jag har med mig ett helhetstänk för att ge dig de verktyg verktyg som hjälper dig framåt för att bygga upp din kropp samtidigt som ditt inre.