Hildegard heter jag, hälsocoach och friskvårdskonsult som gärna möter dig där du är, och jag kan hjälpa dig med en genomtänkt mix av tjänster som formas efter dina behov och det kan vara avslappnande massage, koppningsmassage som kan hjälpa dig att känna mer rörlighet, fotmassage när du vill varva ner, lymfmassage när du vill stötta kroppens lymfsystem, reiki healing som kan skapa mer balans och när det passar reiki massage som kombinerar beröring och energi. Jag erbjuder också kan du hitta onlinekurser inom viktminskning på ett hållbart sätt och parallellt med hälsorådgivning, och allt detta stödjer en hållbar hälsoresa och kan ge dig kraft att ta kontroll över ditt välbefinnande. Nu erbjuder jag dessutom ta del av nya möjligheter: lymfpromenad kurs tillsammans med naturguidningar som väcker ny inspiration. De här tjänsterna ger dig verktyg för att du lättare ska kunna stötta lymfsystemet och må bättre över tid genom rörelse i din takt och den läkande känslan av att vara ute. Genom min egen erfarenhet vet jag hur kroppen kan säga ifrån att ta sig från en vardag där man känner sig begränsad och komma till att bygga upp en ny riktning med steg som är snälla men tydliga och mer närvaro i dina val. På Hälsokällaren hos mig får du stöd som hjälper dig att komma vidare för att landa i lösningar som håller som gradvis stärker både kroppen och det mentala. Jag är här för att få på plats de förutsättningar du behöver för att känna dig mer som dig själv och skapa en friskare vardag. Oavsett om du kommer för vill boka Hälsorådgivning eller något annat i mitt utbud, skapar vi en plan tillsammans för att landa i förändringar som går att bygga vidare på. Om du är i mitt närområde, som exempelvis Köping, är du varmt välkommen att boka din tid!