Det som passar just dig är alltid i fokus!
Hälsorådgivning Johannisdal
Min målsättning är att guida dig till en vardag där du känner dig mer i fas. Det bygger jag på en plan som passar just din kropp i kombination med helhetsperspektiv. Jag erbjuder Lymfmassage i lugnt tempo och den är utformad för att hjälpa kroppen att komma i bättre rytm. Oavsett om du söker Hälsorådgivning eller dina mål för kropp och energi, så finns det som blir ett bra nästa steg.
Jag tar endast emot kvinnor från Arboga samt närliggande områden som exempelvis Johannisdal.
Boka gärna din tid via BOKADIREKT.SE!
Kontakta mig
Välkommen till Hälsokällaren i din närhet! Du möts i en plats där du och din hälsa och även din hälsa som helhet är utgångspunkten!
Mitt namn är Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult som sätter dig i centrum, och jag kan erbjuda en hel del behandlingar och tjänster som anpassas efter dig bland annat massage för spända muskler, koppningsmassage när du vill stödja kroppens återhämtning, fotmassage när du vill varva ner, lymfmassage för dig som vill känna mer balans, reiki healing för djup avslappning och även reiki massage för dig som vill hitta tillbaka till balansen. Jag har även kan du få tillgång till digitala program med fokus på viktminskning på ett hållbart sätt samt hälsorådgivning, där du bygger upp din hälsa från flera håll och låter dig bygga vanor som håller. Nu kan du dessutom uppleva nya alternativ hos mig: kursen om lymfpromenad i kombination med naturguidningar som ger återhämtning. Det här är upplevelser ger dig praktiska nycklar så att du kan hjälpa kroppen att hitta mer lätthet och i samma veva få en friskare vardag genom att låta kroppen röra sig naturligt och naturen som hjälper dig att landa. Av egen erfarenhet vet jag hur det känns att känna sig kvar i att känna sig låst och obekväm och till slut göra val som pekar framåt med val som bygger upp dig och en större trygghet i dig själv. På Hälsokällaren hos mig möter du personligt stöd och vägledning för att skapa en hållbar väg framåt som kan stärka både kroppen och det mentala. Jag är här för att bygga en grund som fungerar för dig för att känna dig mer som dig själv och leva ett friskare liv. Oavsett om du kommer för är nyfiken på Hälsorådgivning eller någon annan av behandlingarna jag erbjuder, gör vi det här tillsammans för att uppnå förändringar som går att bygga vidare på. Om du befinner dig i närheten av mig, såsom Johannisdal, är du hjärtligt välkommen att boka din tid så tar vi det vidare!
Hälsokällaren
Hälsokällaren
Behandlingar du kan boka
Utifrån min personliga bakgrund och i samspel med expertis skapar jag hos dig en trygg och stödjande miljö där vi använder behandlingar som stödjer kroppen, coaching som tar hänsyn till helheten, blodprover som kan hjälpa oss att förstå mer tillsammans med konsultationer som skapar tydlighet för att stärka mer närvaro i dina val och dessutom hälsoval som känns mer proaktiva. I praktiken betyder det att du ska känna att du får stöd. För tydlighetens skull jag välkomnar endast kvinnor som söker stöd i sin hälsoresa!
Hälso rådgivning
Viktminskningskurs
Lymfpromenad
Naturguidningar
Koppning
Reiki massage
Reiki healing
Fotmassage
Massage
Förändring på ett sätt som håller över tid tillsammans med Lymfpromenader och fler sätt att stötta din hälsa!
Hos Hälsokällaren hjälper jag dig med Hälsorådgivning och även andra behandlingar med fokus på helheten. Lymfpromenaden är också en kurs som passar dig som vill komma igång på ett snällt sätt ett sätt att skapa mer flöde och lätthet som kan bidra till att stärka ditt lymfsystem och därigenom skapa en friskare vardag genom att kombinera rörelse med naturens lugn. För mig kommer alltid du och din hälsa vara utgångspunkten och jag väver in ett synsätt där helheten får styra som inte fastnar i rörelse utan med lika stort fokus på återhämtning, maten i vardagen och där det behövs även viktkontroll utan hets för att bygga en riktning som känns rimlig och trygg. Jag ser gång på gång att att det blir bäst när det anpassas efter dig och därför arbetar jag med dig som vill må bättre från trakten kring Johannisdal en personlig guidning mot optimal hälsa baserat på dina unika behov. När lymfpromenader blir en del av din vardag kan du steg för steg stärka kroppen inifrån, uppleva mer ro i kroppen och samtidigt förbättra ditt välbefinnande och medan du låter naturen göra sitt. Tillsammans hittar vi plockar vi fram det som finns i dig, stärker din egen kompass och därifrån går vi vidare mot en mer energifylld och harmonisk vardag. Det viktigaste är inte bara att att pressa fram ett resultat utan i stället om att skapa förändringar som håller som bygger upp en känsla av att du har verktyg som funkar, en motivation som håller och dessutom en djup känsla av välbefinnande.
- Hälsocoach med individuella lösningar
- Friskvårdskonsult för ökat välbefinnande
- Ditt välmående är alltid i fokus.
Rätt verktyg och stöd
Hos mig erbjuds du stöd som är anpassat för just dig som är framtaget för att möta det du behöver. Oavsett vad du letar efter, Hälsorådgivning eller kanske något annat, går det nästan alltid att hitta något som passar bland mina tjänster. Jag har som grund ett helhetstänk för att du ska kunna ge dig sådana verktyg som du kan fortsätta med för att skapa mer balans i både din kropp och ditt inre.