Dina egna behov är vår tydligaste utgångspunkt!

Hälsorådgivning Järnäs

Det som driver mig är att leda dig mot ett mer välmående du. Det formar jag genom behandlingar som formas efter din situation och med ett tydligt tänk som tar hänsyn till både kropp och sinne. Som en del av mina behandlingar erbjuder jag mjuk lymfmassage med målet att ge kroppen stöd och skapa mer balans. Oavsett om du redan vet att du vill ha Hälsorådgivning eller något annat som rör dina mål för kropp och energi, finns det alltid något som blir ett bra nästa steg.

Jag tar endast emot kvinnor från Arboga samt närliggande områden som exempelvis Järnäs.

Boka gärna din tid via BOKADIREKT.SE!

Kontakta mig

Vad roligt att du är här hos Hälsokällaren där du kan landa! Du hittar en plats där du och ditt välmående och i samma andetag din kropp och din helhet är det viktigaste!

Mitt namn är Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult med hjärta för välmående, och jag har en genomtänkt mix av personligt anpassade tjänster till exempel massage för mer återhämtning, koppningsmassage för ökad cirkulation, fotmassage som hjälper dig att slappna av, lymfmassage för dig som vill känna mer balans, reiki healing som låter dig mjukna både i kropp och sinne och reikimassage. Jag erbjuder också kan du hitta onlinekurser som passar i vardagen där temat är viktbalans tillsammans med hälsoråd som går att använda i vardagen, som bygger upp din hälsa från flera håll och ger dig stöd att forma en vardag som du trivs i. Nu har jag också uppleva mina nyheter för dig som vill ha mer rörelse och natur: kurs där du får lära dig lymfpromenad i kombination med naturguidningar med fokus på närvaro. Det här är ett upplägg ger dig rutiner och verktyg för att på ett mjukt sätt stärka kroppens flöde samt må bättre över tid genom att låta kroppen röra sig naturligt och naturen som får vara en del av din hälsoresa. Av egen erfarenhet har jag lärt mig hur det känns att röra sig från att vara begränsad, tung och obekväm och till slut göra val som pekar framåt med val som stärker hälsan och en tydligare kontakt med dig själv. När du kommer till Hälsokällaren kan du få stöd och ett lyhört bemötande för att skapa lösningar som fungerar i längden som ger mer kraft åt helheten i dig. Jag är här för att hitta de förutsättningar som passar dig för att känna mer lätthet och hitta en hållbar hälsa över tid. Oavsett om du just nu vill veta mer om Hälsorådgivning eller en kombination som känns rätt för dig, jobbar vi tillsammans för att landa i en hållbar förändring som får ta plats i vardagen. Om du är i mitt närområde, till exempel Järnäs, är du hjärtligt välkommen att boka din tid så tar vi det vidare!

Hälsokällaren

Det här kan du ta del av

Utifrån min egen resa i kombination med min samlade erfarenhet skapar jag hos dig en trygg och stödjande miljö där jag arbetar med behandlingar för återhämtning och balans, coachning med fokus på vardagen, blodprover som kan hjälpa oss att förstå mer i kombination med personliga konsultationer med målet att en tydligare kontakt med dig själv och även en mer proaktiv utveckling av din hälsa. Målet är att du ska få stöd som är anpassat efter dig. Som en viktig detalj jag välkomnar endast kvinnor som vill stärka sitt välmående!

Hälso rådgivning

Viktminskningskurs

Lymfpromenad

Goda resultat inom Hälsorådgivning för dig i Järnäs

Naturguidningar

Koppning

Reiki massage

Reiki healing

Hälsorådgivning i Järnäs - Boka din service idag

Fotmassage

Boka professionell Hälsorådgivning i Järnäs idag

Massage

Förändringar som håller i längden via Lymfpromenader och fler sätt att stötta din hälsa!

I min verksamhet på Hälsokällaren finns det möjlighet till Hälsorådgivning och dessutom flera olika behandlingar och upplägg. Kursen Lymfpromenad är något jag nyligen tagit fram en ny unik kurs jag erbjuder en metod som bygger på rörelse i din takt för att hjälpa kroppen att få bättre flöde och i samma veva öka ditt välmående genom att låta kroppen jobba i takt med naturen. Jag har alltid ditt välmående komma i första rummet och jag använder mig av ett helhetstänk som inte bara fokuserar på motion utan där vi också tittar på stressnivåer och återhämtning, kost och dessutom en hållbar viktbalans så att vi kan skapa en hållbar, balanserad livsstil. Jag ser gång på gång att att helheten blir starkare när det får vara individuellt och därför ger jag alla mina kunder som bor i Järnäs en personlig guidning mot ett liv där du mår bättre som bygger på din vardag och dina mål. Med hjälp av lymfpromenader kan du steg för steg bygga upp kroppen på djupet, minska stress och därigenom må bättre i vardagen och samtidigt som du får rörelse i vackra miljöer. Tillsammans hittar vi upptäcker vi din inre styrka, tar vara på det som fungerar för dig och därifrån går vi vidare mot en vardag som känns mer i balans. Det räcker inte för mig att att pressa fram ett resultat utan i grunden om att skapa förändringar som håller som kan ge dig mer självförtroende, en motivation som känns snäll och tydlig och ett välmående som håller över tid.

Låt mig forma något bra med dina behov i centrum!

Rätt verktyg ihop med stöd hela vägen

Hos mig möts du av ett varmt bemötande får du med dig stöd som är anpassat för just dig som är framtaget för att stämma med dina förutsättningar. Oavsett vad du letar efter, Hälsorådgivning eller något annat som passar dig bättre, brukar det finnas något som du kan ta med dig i mitt tjänsteutbud. Jag har med mig ett synsätt som ser till hela dig så att vi kan ge dig de rätta verktyg du behöver för att stötta dig i att stärka både det fysiska och det mentala.