Mitt namn är Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult som sätter dig i centrum, och jag jobbar med många olika tjänster som är tänkta att passa dig på riktigt bland annat massage för mer återhämtning, koppningsmassage när kroppen känns tung, fotmassage som passar när du behöver en paus, lymfmassage när du vill stötta kroppens lymfsystem, reiki healing och dessutom reiki massage för en mjuk och trygg helhet. Utöver det har jag digitala kurser som är lätta att följa inom viktnedgång och rådgivning kring hälsa, vilket ger dig verktyg att må bättre på djupet och låter dig ta kontroll över ditt välbefinnande. Nu kan du dessutom prova mina nya upplägg: en kurs om lymfpromenad tillsammans med naturguidningar som låter dig landa. De här stunderna ger dig saker att ta med dig för att du ska få möjlighet att hjälpa kroppen att hitta mer lätthet och även känna mer energi i vardagen genom rörelse som känns snäll och naturens återhämtande närvaro. Jag bär med mig min egen resa och vet jag hur kroppen kan säga ifrån att ta sig från att känna att kroppen håller en tillbaka och komma till att bygga upp en ny riktning med val som stärker hälsan och en starkare känsla för vad du behöver. På Hälsokällaren får du ett sammanhang där möter du en trygg vägledning för att ta fram sätt som går att fortsätta med som bidrar till att stärka din kropp samtidigt som ditt inre får mer ro. Jag finns här för att hjälpa dig att få på plats de förutsättningar du behöver för att känna mer lätthet och leva ett friskare liv. Oavsett om du mest av allt känner dig dragen till Hälsorådgivning eller något helt annat som rör din hälsoresa, tar vi det tillsammans för att uppnå just förändringar som håller över tid. Om du är här i trakten, till exempel Järnäs, är du varmt välkommen att höra av dig att boka en tid som passar dig!