Du har hittat till Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult med hjärta för välmående, och jag erbjuder dig ett brett utbud av tjänster som utgår från din kropp och din vardag och det kan vara massage för spända muskler, koppningsmassage, fotmassage för trötta fötter, lymfmassage som stödjer flödet i kroppen, reiki healing som ger ett lugnare inre och när det passar reiki massage som kan ge ett skönt, stilla fokus. Dessutom har jag tagit fram kurser online inom viktnedgång med ett snällt förhållningssätt och som en del av hälsocoaching, vilka ger dig verktyg att må bättre på djupet och ger dig stöd att känna mer kontroll över din hälsa. Nu kan du också ta del av mina nya upplägg: en lymfpromenad kurs med tydliga verktyg och dessutom naturguidningar som ger energi. Det här är ett sätt ger dig konkreta verktyg med målet att stärka kroppens flöde och därigenom bygga upp din hälsa genom rörelse i din takt och naturens mjuka stöd. Utifrån mina egna erfarenheter vet jag hur det kan påverka både kropp och tanke att fastna i en vardag där man känner sig begränsad och sedan aktivt forma en framtid med val som skapar mer balans och bättre förståelse för kroppens signaler. Här på Hälsokällaren kan du få stöd som känns mänskligt och personligt för att komma fram till hållbara lösningar som ger mer kraft åt både kroppen och det mentala. Jag finns här för att tillsammans med dig skapa de förutsättningar du behöver för att må bättre och hitta en hållbar hälsa över tid. Oavsett om du är intresserad av Hälsorådgivning eller ett annat upplägg som passar dig bättre, jobbar vi tillsammans för att uppnå just en positiv utveckling som du kan fortsätta med. Om du finns i området runt omkring, till exempel Jägaråsen, är du varmt inbjuden att boka din tid och ta första steget!