Jag heter Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult med fokus på helheten, och jag erbjuder en genomtänkt mix av tjänster som utgår från din kropp och din vardag som massagebehandlingar, koppningsmassage för ökad cirkulation, fotmassage, lymfmassage som stödjer flödet i kroppen, reiki healing som hjälper dig att släppa stress och dessutom reiki massage när du vill ha både lugn och närvaro. För dig som vill ha mer stöd har jag kurser du kan göra i din egen takt som rör viktminskning och som en del av rådgivning som utgår från dig, vilket hjälper dig att stärka ditt välmående och gör det lättare för dig att ta tillbaka känslan av balans. Nu kan du dessutom ta del av mina nya tjänster: kurs om lymfpromenad och som ett fint komplement naturguidningar som väcker ny inspiration. Det här är ett sätt ger dig verktyg för att steg för steg ge lymfsystemet bättre förutsättningar och samtidigt bygga upp din hälsa genom varsam rörelse och naturen som hjälper dig att landa. Utifrån mina egna erfarenheter vet jag hur det känns att uppleva att känna sig låst och obekväm och sakta men säkert bygga upp en ny riktning med hälsoval som håller i längden och bättre förståelse för kroppens signaler. När du kommer till Hälsokällaren kan du få stöd som hjälper dig att komma vidare för att skapa hållbara sätt att må bättre som bygger upp både kroppen och det mentala. Jag finns här för att guida dig i att forma de förutsättningar du behöver för att må bättre och bygga en vardag som känns friskare. Oavsett om du mest av allt vill testa Hälsorådgivning eller någon av mina övriga tjänster, tar vi det tillsammans för att uppnå förändringar som går att bygga vidare på. Om du finns i området runt omkring, som till exempel i Hjälmsäter, är du varmt välkommen att ta kontakt att boka din tid och ta första steget!