Jag heter Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult, och jag kan erbjuda en fin variation av upplägg som anpassas efter din situation i form av avslappnande massage, koppningsmassage som kan hjälpa dig att känna mer rörlighet, fotmassage som passar när du behöver en paus, lymfmassage för dig som vill känna mer balans, reiki healing som hjälper dig att släppa stress och när det passar reiki massage som kan ge ett skönt, stilla fokus. Vid sidan av behandlingarna kan du få tillgång till digitala kurser med inriktning på viktnedgång med fokus på vanor och coachning kring vanor och välmående, vilka bygger upp din hälsa från flera håll och gör det lättare för dig att komma närmare ett liv där du mår bättre. Nu har jag också boka mina nya upplevelser: kursen om lymfpromenad och som ett fint komplement naturguidningar som låter dig landa. Det här är ett upplägg ger dig verktyg för att du lättare ska kunna stödja ditt lymfsystem och därigenom skapa mer återhämtning genom rörelse som känns snäll och naturens mjuka stöd. Jag har känt det på egen hand kan jag relatera till känslan att vara i läget att att känna att kroppen håller en tillbaka och sakta men säkert forma en vardag som känns mer din med vanor som går att fortsätta med och en tydligare kontakt med dig själv. På Hälsokällaren får du ett sammanhang där kan du få personligt stöd och vägledning för att ta fram verktyg som du kan använda över tid som hjälper till att stärka din kropp och ditt inre. Jag finns här för att guida dig i att skapa rätt förutsättningar för dig för att känna mer balans i vardagen och skapa en friskare vardag. Oavsett om du redan vet att du vill vill testa Hälsorådgivning eller någon av mina andra tjänster, lägger vi upp det tillsammans för att komma närmare en positiv utveckling som du kan fortsätta med. Om du är i mitt närområde, såsom Himmelsberga, är du alltid välkommen att boka din tid och ta första steget!