Här möter du Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult som sätter dig i centrum, och jag har flera olika skräddarsydda tjänster och det kan vara massage som hjälper kroppen att landa, koppningsmassage när kroppen känns tung, fotmassage som är skön att unna sig, lymfmassage för dig som vill känna mer balans, reiki healing som ger ett lugnare inre och när det passar reiki massage. Utöver det kan du få tillgång till kurser du kan göra i din egen takt som kretsar kring viktnedgång och dessutom rådgivning som utgår från dig, vilket stödjer din holistiska hälsa och kan hjälpa dig att känna mer kontroll över din hälsa. Nu har jag också testa nya inslag i mitt utbud: en lymfpromenad kurs med tydliga verktyg samt naturguidningar med fokus på närvaro. De här upplevelserna ger dig rutiner och verktyg med målet att stötta lymfsystemet och därigenom öka din känsla av balans genom att komma i gång på ett mjukt sätt och naturens mjuka stöd. Jag har varit där själv vet jag hur det kan påverka både kropp och tanke att röra sig från en kropp som inte riktigt samarbetar och i stället ta tillbaka känslan av att kunna påverka med proaktiva hälsoval och en större trygghet i dig själv. På Hälsokällaren får du ett sammanhang där kan du känna att du får stöd som hjälper dig att komma vidare för att bygga hållbara lösningar som gradvis stärker både kroppen och det mentala. Jag finns här för att guida dig i att lägga grunden du behöver för att må bättre och skapa ett liv med mer balans. Oavsett om du är nyfiken på vill boka Hälsorådgivning eller en av mina digitala kurser, bygger vi vidare tillsammans för att uppnå just förändringar som går att bygga vidare på. Om du är här i trakten, exempelvis Hasta, är du alltid välkommen att boka din tid så tar vi det vidare!