Jag heter Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult som hjälper dig framåt i din hälsoresa, och jag hjälper dig med en rad behandlingar och tjänster som anpassas efter dig där du kan välja mellan massage som hjälper kroppen att landa, koppningsmassage som mjukar upp och släpper spänningar, fotmassage som är skön att unna sig, lymfmassage i lugnt tempo, reiki healing som låter dig mjukna både i kropp och sinne och som komplement reiki massage för dig som vill hitta tillbaka till balansen. Utöver det finns det hos mig digitala upplägg med fokus på viktnedgång i kombination med stöd i dina hälsoval, vilka ger dig verktyg att må bättre på djupet och låter dig ta tillbaka känslan av balans. Nu finns det även prova mina nyheter för dig som vill ha mer rörelse och natur: kurs där du får lära dig lymfpromenad och dessutom naturguidningar med fokus på närvaro. Det här är alternativ ger dig praktiska nycklar som hjälper dig att underlätta kroppens flöde och samtidigt öka din känsla av balans genom att låta kroppen röra sig naturligt och naturens lugnande kraft. Jag har varit där själv förstår jag den där frustrationen att gå från att känna sig trängd i sin egen kropp och sedan skapa mer handlingskraft i vardagen med proaktiva val för hälsan och en större trygghet i dig själv. På Hälsokällaren erbjuds du en trygg vägledning för att skapa hållbara sätt att må bättre som kan stärka din kropp och ditt inre. Jag finns här för att guida dig i att bygga de förutsättningar du behöver för att känna mer lätthet och göra val som stärker dig på sikt. Oavsett om du vill testa Hälsorådgivning eller en av mina digitala kurser, tar vi det tillsammans för att uppnå just positiva och långsiktiga förändringar. Om du är här i trakten, exempelvis Hagsta, är du varmt välkommen att ta kontakt att boka din tid hos mig!