Du har hittat till Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult, och jag hjälper dig med ett urval av behandlingar och tjänster som anpassas efter dig där du kan välja mellan massage som hjälper kroppen att landa, koppningsmassage när kroppen känns tung, fotmassage för mer lugn i kroppen, lymfmassage som kan ge en skön känsla av lätthet, reiki healing för djup avslappning samt reiki massage som hjälper kroppen att slappna av. Jag har även kan du få tillgång till digitala kurser som är lätta att följa som kretsar kring viktminskning samt stöd i dina hälsoval, som i sin tur stödjer din holistiska hälsa och låter dig forma en vardag som du trivs i. Nu kan du dessutom vara med på mina nya tjänster: kursen om lymfpromenad i kombination med naturguidningar som passar när du vill komma ut och andas. De här stunderna ger dig praktiska nycklar så att du kan ta hand om ditt lymfsystem samt må bättre över tid genom rörelse och naturens återhämtande närvaro. Jag vet av egen erfarenhet förstår jag hur det kan kännas att ta sig från att känna sig begränsad och obekväm och till slut aktivt forma en framtid med val som skapar mer balans och en tydligare kontakt med dig själv. Hos Hälsokällaren får du stöd och ett lyhört bemötande för att skapa lösningar som passar i vardagen som stärker både din fysiska och mentala balans. Jag är här för att lägga grunden du behöver för att du ska må bättre och göra val som stärker dig på sikt. Oavsett om du funderar på vill utforska Hälsorådgivning eller en av mina digitala kurser, bygger vi vidare tillsammans för att nå positiva och långsiktiga förändringar. Om du finns i området runt omkring, exempelvis i Hagsta, är du hjärtligt välkommen att boka din tid!