Jag heter Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult med ett varmt och personligt bemötande, och hos mig hittar du en hel del upplägg som anpassas efter din situation och det kan vara massage som hjälper kroppen att landa, koppningsmassage, fotmassage, lymfmassage när du vill stötta kroppens lymfsystem, reiki healing som hjälper dig att släppa stress och reiki massage som kombinerar beröring och energi. Jag har även finns det hos mig digitala kurser som är lätta att följa som kretsar kring viktbalans utan hets i kombination med coachning kring vanor och välmående, och det ger dig verktyg att må bättre på djupet och kan ge dig kraft att bygga vanor som håller. Nu erbjuder jag dessutom prova mina nya tjänster: kurs om lymfpromenad och som ett fint komplement naturguidningar som låter dig landa. De här upplevelserna ger dig användbara verktyg så att du kan underlätta kroppens flöde och även må bättre över tid genom varsam rörelse och naturen som får vara en del av din hälsoresa. Jag har varit där själv förstår jag den där frustrationen att vara i läget att att känna sig låst och obekväm och steg för steg forma en vardag som känns mer din med val som skapar mer balans och bättre förståelse för kroppens signaler. På Hälsokällaren får du ett sammanhang där kan du känna att du får stöd som hjälper dig att komma vidare för att upptäcka hållbara sätt att må bättre som hjälper till att stärka både kroppen och det mentala. Jag är här för att stötta dig i att skapa de förutsättningar du behöver för att känna dig mer som dig själv och komma närmare ett liv där du mår bättre. Oavsett om du mest av allt känner dig dragen till Hälsorådgivning eller någon av mina övriga tjänster, bygger vi vidare tillsammans för att nå positiva och långsiktiga förändringar. Om du finns i närheten, exempelvis Hörnberga, är du varmt inbjuden att boka en tid!