Jag heter Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult som gärna möter dig där du är, och jag hjälper dig med ett brett utbud av tjänster med fokus på det som passar just dig som kan vara massagebehandlingar, koppningsmassage när du vill stödja kroppens återhämtning, fotmassage när du vill varva ner, lymfmassage som stödjer flödet i kroppen, reiki healing som ger dig en stund för återhämtning och när det passar reiki massage för dig som vill hitta tillbaka till balansen. Jag har även har jag tagit fram digitala upplägg med inriktning på viktminskning på ett hållbart sätt och dessutom rådgivning kring hälsa, som fokuserar på helheten i ditt välbefinnande och låter dig hitta en riktning som känns rätt. Nu erbjuder jag dessutom utforska nya möjligheter: kurs där du får lära dig lymfpromenad och naturguidningar som väcker ny inspiration. Det här är ett sätt ger dig rutiner och verktyg för att på ett mjukt sätt stödja ditt lymfsystem och öka din känsla av balans genom rörelse i din takt och naturen som hjälper dig att landa. Jag bär med mig min egen resa och vet jag hur det kan påverka både kropp och tanke att gå från att känna sig trängd i sin egen kropp till att ta aktivt ansvar för sin framtid med vanor som går att fortsätta med och ökad självmedvetenhet. På Hälsokällaren kan du känna att du får stöd och vägledning för att ta fram lösningar som fungerar i längden som kan stärka din kropp och ditt inre. Jag finns här för att guida dig i att bygga en grund som fungerar för dig för att må bättre och leva ett friskare liv. Oavsett om du funderar på vill utforska Hälsorådgivning eller en kombination som känns rätt för dig, arbetar vi tillsammans för att landa i en positiv utveckling som du kan fortsätta med. Om du är i närheten där jag finns, som till exempel i Höksta, är du varmt välkommen att höra av dig att boka din tid när det passar!