Jag heter Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult som jobbar holistiskt, och jag har ett urval av tjänster som utgår från din kropp och din vardag bland annat massage, koppningsmassage som ger en skön känsla av lätthet, fotmassage för mer lugn i kroppen, lymfmassage med fokus på återhämtning, reiki healing som ger dig en stund för återhämtning och dessutom reiki massage som kan ge ett skönt, stilla fokus. Jag jobbar även med kan du också ta del av digitala kurser som är lätta att följa som rör viktnedgång med fokus på vanor och även rådgivning kring hälsa, vilka bygger upp din hälsa från flera håll och kan ge dig kraft att hitta en riktning som känns rätt. Nu kan du även utforska mina nya upplevelser: en lymfpromenad kurs med tydliga verktyg tillsammans med naturguidningar med fokus på närvaro. De här stunderna ger dig rutiner och verktyg för att du ska få möjlighet att ge lymfsystemet bättre förutsättningar och samtidigt öka din känsla av balans genom att låta kroppen röra sig naturligt och naturen som får vara en del av din hälsoresa. Jag har varit där själv kan jag relatera till känslan att gå från att känna sig låst och obekväm för att sedan aktivt forma en framtid med val som skapar mer balans och mer närvaro i dina val. På Hälsokällaren hos mig får du med dig stöd och ett lyhört bemötande för att få på plats en hållbar väg framåt som gradvis stärker både din fysiska och mentala balans. Jag är här för att skapa rätt förutsättningar för dig för att få mer energi i kroppen och leva med mer välmående. Oavsett om du känner dig dragen till Hälsorådgivning eller en av mina digitala kurser, jobbar vi tillsammans för att komma närmare en positiv utveckling som du kan fortsätta med. Om du är här i trakten, som exempel Högsjö, är du hjärtligt välkommen att boka din tid när det passar!