Jag är Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult med fokus på helheten, och jag kan erbjuda en fin variation av behandlingar och tjänster som anpassas efter dig där några av alternativen är massage när du vill mjuka upp kroppen, koppningsmassage som mjukar upp och släpper spänningar, fotmassage, lymfmassage när du vill stötta kroppens lymfsystem, reiki healing som hjälper dig att släppa stress och när det passar reiki massage som hjälper kroppen att slappna av. Utöver det finns det hos mig onlinekurser som passar i vardagen som är framtagna för viktminskning med helhetstänk och även stöd i dina hälsoval, där du ger dig verktyg att må bättre på djupet och låter dig känna mer kontroll över din hälsa. Nu erbjuder jag dessutom testa nya möjligheter: kurs om lymfpromenad och även naturguidningar som ger återhämtning. Det här är ett sätt ger dig rutiner och verktyg för att steg för steg stärka kroppens flöde och samtidigt förbättra din hälsa genom rörelse i din takt och naturen som hjälper dig att landa. Genom min egen erfarenhet vet jag hur det kan påverka både kropp och tanke att vara i läget att en känsla av att vara begränsad och obekväm och steg för steg skapa en framtid med mer frihet med steg som är snälla men tydliga och ökad självmedvetenhet. När du kommer till Hälsokällaren möter du stöd, vägledning och närvaro för att få på plats en hållbar väg framåt som stöttar kropp och sinne. Jag finns här för att hitta de förutsättningar som passar dig för att få mer energi i kroppen och leva med mer välmående. Oavsett om du vill utforska Hälsorådgivning eller en kombination som känns rätt för dig, tar vi det tillsammans med målet att skapa förändringar som känns bra och håller i längden. Om du befinner dig i närheten av mig, såsom Högsjö, är du självklart välkommen att boka en tid och komma igång!