Jag heter Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult med ett varmt och personligt bemötande, och jag jobbar med ett brett utbud av personligt anpassade tjänster bland annat massage, koppningsmassage som kan hjälpa dig att känna mer rörlighet, fotmassage för trötta fötter, lymfmassage som stödjer flödet i kroppen, reiki healing för djup avslappning och dessutom reiki massage som kombinerar beröring och energi. Jag jobbar även med kan du hitta onlinekurser som passar i vardagen som är framtagna för viktbalans utan hets och som en del av personlig hälsorådgivning, vilka stöttar din hälsa som helhet och ger dig möjlighet att ta steg som känns rimliga och hållbara. Nu kan du dessutom uppleva mina senaste nyheter: en lymfpromenad kurs med tydliga verktyg i kombination med inspirerande naturguidningar. De här stunderna ger dig rutiner och verktyg för att på ett mjukt sätt skapa bättre stöd för lymfflödet samt förbättra din hälsa genom rörelse som känns snäll och naturen som hjälper dig att landa. Jag bär med mig min egen resa och förstår jag hur det kan kännas att vara i läget att en känsla av att vara begränsad och obekväm och i stället aktivt forma en framtid med val som bygger upp dig och ökad självmedvetenhet. I Hälsokällarens lugna miljö får du med dig stöd som hjälper dig att komma vidare för att skapa hållbara sätt att må bättre som kan stärka både kropp och sinne. Jag finns här för att guida dig i att skapa de förutsättningar du behöver för att må bättre och bygga en vardag som känns friskare. Oavsett om du i första hand vill veta mer om Hälsorådgivning eller ett annat upplägg som passar dig bättre, jobbar vi tillsammans för att skapa en riktning som ger effekt även framåt. Om du är i mitt närområde, som exempelvis Hästnäs, är du alltid välkommen att boka din tid när det passar!