Jag är Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult som gärna möter dig där du är, och hos mig hittar du ett brett utbud av tjänster som formas efter dina behov till exempel massage för spända muskler, koppningsmassage när du vill stödja kroppens återhämtning, fotmassage när du vill varva ner, lymfmassage som kan ge en skön känsla av lätthet, reiki healing som låter dig mjukna både i kropp och sinne och även reiki massage när du vill ha både lugn och närvaro. Utöver det kan du få tillgång till kurser online som rör viktminskning med helhetstänk tillsammans med stöd i dina hälsoval, som hjälper dig att stärka ditt välmående och ger dig stöd att forma en vardag som du trivs i. Nu kan du från och med nu boka mina nyheter för dig som vill ha mer rörelse och natur: lymfpromenad kurs och även naturguidningar som ger återhämtning. Det här är upplevelser ger dig saker att ta med dig för att på ett mjukt sätt hjälpa kroppen att hitta mer lätthet och dessutom få en friskare vardag genom rörelse som känns snäll och naturen som hjälper dig att landa. Jag har känt det på egen hand vet jag hur kroppen kan säga ifrån att uppleva en känsla av att vara begränsad och obekväm till att forma en vardag som känns mer din med val som stärker hälsan och mer självmedvetenhet. På Hälsokällaren hos mig kan du känna att du får stöd och ett lyhört bemötande för att landa i verktyg som du kan använda över tid som ger mer kraft åt både din fysiska och mentala balans. Jag finns här för att guida dig i att hitta de förutsättningar som passar dig för att få mer energi i kroppen och skapa en friskare vardag. Oavsett om du mest av allt vill testa Hälsorådgivning eller en av mina digitala kurser, gör vi det här tillsammans för att uppnå just positiva och långsiktiga förändringar. Om du är i närheten där jag finns, såsom Hällby, är du mer än välkommen att boka din tid och ta första steget!