Det du behöver här och nu styr varje steg vi tar!
Hälsorådgivning Hälglöt
Det som driver mig är att finnas som stöd för dig mot ett mer välmående du. Det gör jag ett upplägg som följer din vardag och med ett stabilt helhetssyn. Som en del av mina behandlingar erbjuder jag Lymfmassage i lugnt tempo med målet att stödja din kropp och ditt välmående. Oavsett om det gäller Hälsorådgivning eller något annat du vill få stöd i kring din resa mot bättre hälsa, finns det alltid något som går att anpassa efter dig.
Jag tar endast emot kvinnor från Arboga samt närliggande områden som exempelvis Hälglöt.
Boka gärna din tid via BOKADIREKT.SE!
Kontakta mig
Välkommen in till Hälsokällaren i din närhet! Här är det en plats där din hälsa och i samma andetag hela din hälsa står i centrum!
Mitt namn är Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult som sätter dig i centrum, och jag har många olika personligt anpassade tjänster där du kan välja mellan massage när du vill mjuka upp kroppen, koppningsmassage när du vill stödja kroppens återhämtning, fotmassage som är skön att unna sig, lymfmassage som kan ge en skön känsla av lätthet, reiki healing för djup avslappning och även reiki massage som kombinerar beröring och energi. Som ett komplement kan du hitta digitala program med inriktning på viktminskning med helhetstänk i kombination med hälsorådgivning, och det bygger upp din hälsa från flera håll och gör att du kan ta steg som känns rimliga och hållbara. Nu har jag också testa nya inslag i mitt utbud: kurs där du får lära dig lymfpromenad tillsammans med naturguidningar där naturen får vara med och stötta. De här stunderna ger dig användbara verktyg för att steg för steg underlätta kroppens flöde och därigenom känna mer energi i vardagen genom varsam rörelse och naturens mjuka stöd. Jag har själv upplevt vet jag hur det kan påverka både kropp och tanke att känna sig kvar i att känna sig begränsad och obekväm och sedan skapa mer handlingskraft i vardagen med hälsoval som håller i längden och en starkare känsla för vad du behöver. På Hälsokällaren får du alltid personligt stöd och vägledning för att hitta lösningar som fungerar i längden som hjälper till att stärka din kropp samtidigt som ditt inre får mer ro. Jag finns här för att guida dig i att skapa de förutsättningar du behöver för att må bättre och komma närmare ett liv där du mår bättre. Oavsett om du funderar på känner dig dragen till Hälsorådgivning eller ett annat upplägg som passar dig bättre, bygger vi vidare tillsammans för att uppnå en positiv utveckling som du kan fortsätta med. Om du bor i närheten, som exempel Hälglöt, är du självklart välkommen att boka en tid som passar dig!
Hälsokällaren
Hälsokällaren
Mina upplägg
Med stöd av min egen resa parallellt med den kunskap jag byggt upp över tid skapar jag en trygg och stödjande miljö där du kan ta del av behandlingar för återhämtning och balans, coachningssessioner, blodprover som stöd i helhetsbilden och dessutom konsultationer där vi reder ut vad du behöver som hjälper dig mot mer närvaro i dina val och i samma veva hälsoval som känns mer proaktiva. Kort sagt handlar det om att du ska få verktyg som fungerar i vardagen. Viktigt att veta är att jag endast tar emot kvinnor som vill stärka sitt välmående!
Hälso rådgivning
Viktminskningskurs
Lymfpromenad
Naturguidningar
Koppning
Reiki massage
Reiki healing
Fotmassage
Massage
Långsiktiga förändringar med lymfpromenader som passar din vardag och mer därtill!
I Hälsokällarens trygga miljö kan du ta del av Hälsorådgivning tillsammans med andra behandlingar som passar dina behov. Kursen Lymfpromenad är en unik kurs som du kan ta del av en metod som låter kroppen arbeta med, inte mot, dig som hjälper dig att stötta ditt lymfsystem och även öka ditt välmående genom att låta kroppen jobba i takt med naturen. Jag har alltid din kropp få rätt förutsättningar och jag arbetar med en helhetsbild av dig och din vardag som inte fastnar i rörelse utan med ett tydligt fokus på stresshantering, maten i vardagen tillsammans med viktkontroll som passar din kropp så att vi kan skapa en stabil grund för ditt välmående. Jag har stor tilltro till att personliga upplägg ger bäst resultat och därför får du hos mig dig som kund från trakten kring Hälglöt en guidning som känns enkel att följa mot optimal hälsa grundat i din vardag och dina mål. Genom lymfpromenader kan det bli lättare att stärka flöde och återhämtning, uppleva mer ro i kroppen och känna mer balans samtidigt som du får låter naturen ge återhämtning. Med dig i centrum hittar vi det du kanske inte riktigt sett ännu, fyller på med det du redan har inom dig samt tar vi steg mot mer energi, lugn och balans. Jag ser det inte som att det bara handlar om att pressa fram ett resultat utan det handlar också om att bygga långsiktiga förändringar som bygger upp en känsla av stabilitet, motivation och till slut ett välmående som håller över tid.
- Hälsocoach för ökat välbefinnande
- Friskvårdskonsult med hållbara steg framåt
- Det som får dig att må bra är det vi utgår från.
Verktyg du kan ta med dig samt stöd
Här hos mig kan du få individuellt anpassat stöd som är tänkt att ta hänsyn till din situation. Oavsett vad du söker, Hälsorådgivning eller eventuellt något annat som kan stötta dig just nu, har jag ofta något som du kan ta med dig i mitt utbud. Jag har som grund ett helhetsperspektiv där allt hänger ihop så att jag kan ge dig ett stöd och verktyg som verktyg som passar just dig för att skapa mer balans i både det fysiska och det mentala.