Det du behöver här och nu styr varje steg vi tar!
Hälsorådgivning Hälglöt
Min målsättning är att följa dig mot ett liv där du mår bättre i kropp och själ. Det uppnår vi genom behandlingar som formas efter din situation och med ett stabilt synsätt där allt hänger ihop. Jag jobbar bland annat med Lymfmassage med fokus på flöde som kan bidra till att hjälpa dig att känna mer lugn och lätthet. Oavsett om det gäller Hälsorådgivning eller något annat som passar just dig inom ditt hälsomission, har jag ofta något som kan passa dig.
Jag tar endast emot kvinnor från Arboga samt närliggande områden som exempelvis Hälglöt.
Boka gärna din tid via BOKADIREKT.SE!
Kontakta mig
Välkommen in till Hälsokällaren i din närhet! Här är det en plats där din hälsa och i samma andetag hela din hälsa står i centrum!
Du har hittat till Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult som jobbar holistiskt, och hos mig hittar du en hel del behandlingar och tjänster som anpassas efter dig där du kan välja mellan massage för mer återhämtning, koppningsmassage som ger en skön känsla av lätthet, fotmassage för trötta fötter, lymfmassage som kan ge en skön känsla av lätthet, reiki healing som ger ett lugnare inre och dessutom reiki massage för en mjuk och trygg helhet. Vid sidan av behandlingarna kan du också ta del av digitala upplägg som är framtagna för viktminskning på ett hållbart sätt och som en del av personlig hälsorådgivning, och allt detta bygger upp din hälsa från flera håll och gör att du kan forma en vardag som du trivs i. Nu kan du också välja testa nya alternativ hos mig: kursen om lymfpromenad och dessutom inspirerande naturguidningar. Det här är ett upplägg ger dig konkreta verktyg med målet att hjälpa kroppen att hitta mer lätthet och i samma veva öka din känsla av balans genom varsam rörelse och den läkande känslan av att vara ute. Jag har känt det på egen hand kan jag relatera till känslan att röra sig från att känna sig låst och obekväm och komma till att forma en vardag som känns mer din med val som skapar mer balans och ökad självmedvetenhet. På Hälsokällaren får du en trygg plats erbjuds du en trygg vägledning för att bygga en hållbar väg framåt som bidrar till att stärka både din fysiska och mentala balans. Jag är här för att stötta dig i att forma de förutsättningar du behöver för att du ska kunna må bättre över tid och skapa en friskare vardag. Oavsett om du redan vet att du vill vill testa Hälsorådgivning eller någon av mina övriga tjänster, arbetar vi tillsammans för att ta oss mot positiva och långsiktiga förändringar. Om du finns i området runt omkring, till exempel Hälglöt, är du hjärtligt välkommen att boka din tid när det passar!
Hälsokällaren
Hälsokällaren
Mina upplägg
Med stöd av min egen resa parallellt med den kunskap jag byggt upp över tid skapar jag en trygg och stödjande miljö där du kan ta del av behandlingar för återhämtning och balans, coachningssessioner, blodprover som stöd i helhetsbilden och dessutom konsultationer där vi reder ut vad du behöver som hjälper dig mot mer närvaro i dina val och i samma veva hälsoval som känns mer proaktiva. Kort sagt handlar det om att du ska få verktyg som fungerar i vardagen. Viktigt att veta är att jag endast tar emot kvinnor som vill stärka sitt välmående!
Hälso rådgivning
Viktminskningskurs
Lymfpromenad
Naturguidningar
Koppning
Reiki massage
Reiki healing
Fotmassage
Massage
Långsiktiga förändringar med lymfpromenader som passar din vardag och mer därtill!
I min verksamhet på Hälsokällaren kan du boka Hälsorådgivning tillsammans med många andra behandlingar. Lymfpromenad kurs är en del av det nya en ny unik kurs jag erbjuder en naturlig och effektiv metod för att på ett varsamt sätt skapa mer lätthet i kroppen och därigenom förbättra din hälsa genom promenader där naturen får vara en del av upplevelsen. Det viktigaste för mig är att din kropp få rätt förutsättningar och jag utgår från en helhetssyn som inte stannar vid att pressa kroppen utan där vi även tar hänsyn till att hantera stress, maten i vardagen samt viktkontroll som passar din kropp för att skapa en livsstil som du kan hålla i. Jag har stor tilltro till att personliga upplägg ger bäst resultat och därför får du hos mig dig som vill satsa på din hälsa som finns i närheten av Hälglöt en tydlig vägledning mot optimal hälsa med utgångspunkt i vad som passar dig. Via lymfpromenader kan du steg för steg ge kroppen ett djupare stöd, hitta mer lugn och därigenom må bättre i vardagen och samtidigt som du låter naturen ge återhämtning. Med mig som stöd upptäcker vi din kapacitet, bygger vidare på det du redan är bra på samt rör oss steg för steg mot en vardag som känns mer i balans. Jag tycker inte att det bara handlar om att nå ett visst antal eller en siffra utan det handlar också om att skapa en hållbar riktning som stärker mer självförtroende, en motivation som kommer inifrån och i samma veva en känsla av att må bra i både kropp och sinne.
- Hälsocoach för ökat välbefinnande
- Friskvårdskonsult med hållbara steg framåt
- Det som får dig att må bra är det vi utgår från.
Verktyg du kan ta med dig samt stöd
Hos mig får du en trygg helhet hittar du stöd som anpassas efter dig som är skapat för att matcha det som är viktigt för dig. Oavsett vad du är nyfiken på, Hälsorådgivning eller om du vill utforska något annat som känns mer rätt för dig, hittar du något som funkar i vardagen i mina behandlingar. Jag utgår från ett helhetstänk så att jag kan ge dig ett stöd och verktyg som verktyg som du kan fortsätta med för att stödja både din kropp och ditt inre.