Jag heter Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult som sätter dig i centrum, och jag erbjuder dig flera olika tjänster som utgår från din kropp och din vardag där några av alternativen är massage, koppningsmassage, fotmassage för trötta fötter, lymfmassage för ett lättare system, reiki healing för djup avslappning samt reiki massage som hjälper kroppen att slappna av. För dig som vill ha mer stöd har jag tagit fram digitala kurser som är lätta att följa med fokus på viktminskning i kombination med hälsoråd som går att använda i vardagen, och de bygger upp din hälsa från flera håll och ger dig stöd att forma en vardag som du trivs i. Nu kan du från och med nu prova nya alternativ hos mig: kursen om lymfpromenad samt naturguidningar som ger återhämtning. Det här är ett sätt ger dig konkreta verktyg som hjälper dig att ge lymfsystemet bättre förutsättningar och samtidigt stärka ditt välmående genom att komma i gång på ett mjukt sätt och naturens lugnande kraft. Jag har själv upplevt vet jag hur det känns att vara i läget att att känna sig trängd i sin egen kropp och i stället skapa en framtid med mer frihet med val som skapar mer balans och ökad självmedvetenhet. I Hälsokällarens lugna miljö möter du en trygg vägledning för att ta fram hållbara sätt att må bättre som stöttar både kropp och sinne. Jag finns här för att tillsammans med dig skapa rätt förutsättningar för dig för att få mer energi i kroppen och skapa en friskare vardag. Oavsett om du just nu vill utforska Hälsorådgivning eller någon av mina andra tjänster, tar vi det tillsammans för att komma närmare resultat som är hållbara och snälla mot dig. Om du finns i närheten, som till exempel i Gunnarsökna, är du varmt inbjuden att boka din tid och ta första steget!