Jag är Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult som sätter dig i centrum, och jag har en hel del upplägg som anpassas efter din situation som klassisk massage, koppningsmassage som mjukar upp och släpper spänningar, fotmassage för mer lugn i kroppen, lymfmassage med fokus på återhämtning, reiki healing och i vissa fall reikimassage. Jag jobbar även med har jag onlinekurser med inriktning på viktnedgång och parallellt med rådgivning kring hälsa, vilka ger dig verktyg att må bättre på djupet och ger dig stöd att forma en vardag som du trivs i. Nu kan du även anmäla dig till mina nya upplevelser: en lymfpromenad kurs med tydliga verktyg tillsammans med naturguidningar som ger återhämtning. Det här är ett upplägg ger dig enkla verktyg med målet att skapa bättre stöd för lymfflödet samt känna mer energi i vardagen genom rörelse som passar dig och naturen som får vara en del av din hälsoresa. Av egen erfarenhet kan jag relatera till känslan att stå i det där att en känsla av att vara begränsad och obekväm och i stället skapa mer handlingskraft i vardagen med steg som är snälla men tydliga och en tydligare kontakt med dig själv. På Hälsokällaren får du ett sammanhang där hittar du stöd och ett lyhört bemötande för att skapa lösningar som fungerar i längden som hjälper till att stärka både kroppen och det mentala. Jag finns här för att tillsammans med dig skapa de förutsättningar du behöver för att du ska kunna må bättre och leva ett friskare liv. Oavsett om du är intresserad av Hälsorådgivning eller ett annat upplägg som passar dig bättre, tar vi det tillsammans för att uppnå just en positiv utveckling som du kan fortsätta med. Om du befinner dig i närheten av mig, såsom Grythem, är du varmt välkommen att höra av dig att boka din tid!