Här möter du Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult som gärna möter dig där du är, och jag erbjuder dig en genomtänkt mix av tjänster med fokus på det som passar just dig där några av alternativen är massage som hjälper kroppen att landa, koppningsmassage som mjukar upp och släpper spänningar, fotmassage för trötta fötter, lymfmassage när du vill stötta kroppens lymfsystem, reiki healing som ger dig en stund för återhämtning och som komplement reikimassage. Utöver det kan du också ta del av digitala kurser som är lätta att följa som kretsar kring viktnedgång med fokus på vanor samt hälsorådgivning, och det fokuserar på helheten i ditt välbefinnande och ger dig möjlighet att ta kontroll över ditt välbefinnande. Nu kan du också prova nya möjligheter: kurs där du får lära dig lymfpromenad och dessutom naturguidningar med fokus på närvaro. Det här är ett sätt ger dig rutiner och verktyg för att steg för steg stärka kroppens flöde och få en friskare vardag genom rörelse i din takt och naturens mjuka stöd. Jag vet av egen erfarenhet vet jag hur det kan påverka både kropp och tanke att ta sig från en känsla av att vara begränsad och obekväm och komma till att göra val som pekar framåt med proaktiva val för hälsan och mer självmedvetenhet. På Hälsokällaren hos mig får du med dig en trygg vägledning för att ta fram sätt som går att fortsätta med som ger mer kraft åt kroppen samtidigt som du hittar mer lugn. Jag är här för att hjälpa dig att skapa de förutsättningar du behöver för att du ska kunna må bättre och skapa ett liv med mer balans. Oavsett om du i första hand vill komma igång med Hälsorådgivning eller någon annan av behandlingarna jag erbjuder, tar vi det tillsammans för att uppnå förändringar som går att bygga vidare på. Om du bor i närheten, som till exempel i Granhammar, är du varmt välkommen att boka din tid!