Mitt namn är Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult med ett varmt och personligt bemötande, och jag har flera olika upplägg som anpassas efter din situation och det kan vara massage när du vill mjuka upp kroppen, koppningsmassage som ger en skön känsla av lätthet, fotmassage som passar när du behöver en paus, lymfmassage med fokus på återhämtning, reiki healing som hjälper dig att släppa stress och även reiki massage som kan ge ett skönt, stilla fokus. Vid sidan av behandlingarna erbjuder jag onlinekurser som passar i vardagen som rör viktnedgång med ett snällt förhållningssätt samt hälsocoaching, och allt detta stödjer din holistiska hälsa och ger dig möjlighet att forma en vardag som du trivs i. Nu kan du även utforska nya möjligheter: kurs där du får lära dig lymfpromenad och även naturguidningar med fokus på närvaro. De här tjänsterna ger dig rutiner och verktyg för att ta hand om ditt lymfsystem och förbättra din hälsa med hjälp av rörelse och naturens lugnande kraft. Jag bär med mig min egen resa och vet jag hur kroppen kan säga ifrån att känna sig kvar i att känna sig låst och obekväm och komma till att aktivt forma en framtid med val som stärker hälsan och bättre förståelse för kroppens signaler. Hos Hälsokällaren kan du känna att du får vägledning som är lätt att ta till sig för att komma fram till en hållbar väg framåt som stärker din kropp samtidigt som ditt inre får mer ro. Jag finns här för att bygga de förutsättningar du behöver för att må bättre och leva med mer välmående. Oavsett om du i första hand vill komma igång med Hälsorådgivning eller en kombination som känns rätt för dig, bygger vi vidare tillsammans för att skapa en positiv utveckling som du kan fortsätta med. Om du finns i området runt omkring, som exempel Granhammar, är du mer än välkommen att boka din tid när det passar!