Mitt namn är Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult som jobbar holistiskt, och jag kan hjälpa dig med ett urval av tjänster som utgår från din kropp och din vardag där du kan välja mellan massage när du vill mjuka upp kroppen, koppningsmassage med fokus på flöde, fotmassage för mer lugn i kroppen, lymfmassage med fokus på återhämtning, reiki healing för djup avslappning och i vissa fall reiki massage. Jag erbjuder också har jag digitala upplägg som kretsar kring viktbalans tillsammans med personlig hälsorådgivning, som ger dig verktyg att må bättre på djupet och ger dig stöd att bygga vanor som håller. Nu kan du dessutom boka mina senaste nyheter: lymfpromenad kurs och även naturguidningar som ger återhämtning. De här uppläggen ger dig användbara verktyg som hjälper dig att stötta lymfsystemet och även stärka ditt välmående med hjälp av rörelse och naturen som hjälper dig att landa. Jag vet av egen erfarenhet kan jag relatera till känslan att uppleva en kropp som inte riktigt samarbetar och i stället skapa en framtid med mer frihet med val som skapar mer balans och en lugnare tydlighet i vardagen. När du kommer till Hälsokällaren får du stöd som hjälper dig att komma vidare för att bygga lösningar som håller som kan stärka både kroppen och det mentala. Jag finns här för att lägga grunden du behöver för att du ska kunna må bättre och bygga en vardag som känns friskare. Oavsett om du i första hand vill boka Hälsorådgivning eller en av mina digitala kurser, arbetar vi tillsammans för att skapa en positiv utveckling som du kan fortsätta med. Om du är här i trakten, till exempel i Gräsnäs, är du varmt välkommen att höra av dig att boka din tid hos mig!