Jag heter Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult som hjälper dig framåt i din hälsoresa, och jag hjälper dig med en hel del personligt anpassade tjänster som klassisk massage, koppningsmassage som kan hjälpa dig att känna mer rörlighet, fotmassage för mer lugn i kroppen, lymfmassage när du vill stötta kroppens lymfsystem, reiki healing och även reiki massage som hjälper kroppen att slappna av. Vid sidan av behandlingarna erbjuder jag digitala kurser som kretsar kring viktbalans utan hets tillsammans med rådgivning kring hälsa, vilka hjälper dig att stärka ditt välmående och hjälper dig att ta tillbaka känslan av balans. Nu kan du också uppleva mina nyheter för dig som vill ha mer rörelse och natur: kurs om lymfpromenad och parallellt med naturguidningar med fokus på närvaro. Det här är upplevelser ger dig verktyg för att steg för steg stötta lymfsystemet och därigenom bygga upp din hälsa genom rörelse i din takt och naturens mjuka stöd. Jag bär med mig min egen resa och kan jag relatera till känslan att vara i läget att en kropp som inte riktigt samarbetar och steg för steg bygga upp en ny riktning med val som skapar mer balans och mer närvaro i dina val. På Hälsokällaren får du ett sammanhang där får du stöd och vägledning för att upptäcka sätt som går att fortsätta med som stärker din kropp och ditt inre. Jag är här för att skapa rätt förutsättningar för dig för att du ska kunna må bättre och hitta en hållbar hälsa över tid. Oavsett om du mest av allt vill boka Hälsorådgivning eller en av mina digitala kurser, jobbar vi tillsammans för att skapa positiva och långsiktiga förändringar. Om du håller till i närheten, som exempelvis Götlunda, är du varmt inbjuden att boka en tid och komma igång!