Hildegard heter jag, hälsocoach och friskvårdskonsult med hjärta för välmående, och jag kan hjälpa dig med ett brett utbud av tjänster som formas efter dina behov bland annat avslappnande massage, koppningsmassage, fotmassage som hjälper dig att slappna av, lymfmassage i lugnt tempo, reiki healing som ger dig en stund för återhämtning och i vissa fall reiki massage som hjälper kroppen att slappna av. Jag jobbar även med kan du hitta digitala upplägg inom viktminskning på ett hållbart sätt i kombination med hälsorådgivning, vilka hjälper dig att stärka ditt välmående och kan ge dig kraft att ta steg som känns rimliga och hållbara. Nu finns det även utforska mina nya upplevelser: kurs där du får lära dig lymfpromenad och parallellt med naturguidningar som låter dig landa. Det här är alternativ ger dig verktyg så att du kan stötta lymfsystemet och därigenom förbättra din hälsa genom varsam rörelse och naturen som får vara en del av din hälsoresa. Jag bär med mig min egen resa och vet jag hur kroppen kan säga ifrån att gå från att känna sig trängd i sin egen kropp och till slut aktivt forma en framtid med proaktiva val för hälsan och en starkare känsla för vad du behöver. På Hälsokällaren kan du få stöd, vägledning och närvaro för att få på plats lösningar som fungerar i längden som bygger upp både kroppen och det mentala. Jag är här för att hjälpa dig att skapa rätt förutsättningar för dig för att känna mer lätthet och göra val som stärker dig på sikt. Oavsett om du kommer för vill utforska Hälsorådgivning eller ett annat upplägg som passar dig bättre, gör vi det här tillsammans för att uppnå just förändringar som känns bra och håller i längden. Om du är här i trakten, som exempelvis Götlunda, är du självklart välkommen att boka din tid så tar vi det vidare!