Jag heter Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult som jobbar holistiskt, och jag jobbar med flera olika tjänster med fokus på det som passar just dig och det kan vara massagebehandlingar, koppningsmassage som mjukar upp och släpper spänningar, fotmassage, lymfmassage när du vill stötta kroppens lymfsystem, reiki healing som hjälper dig att släppa stress och som komplement reikimassage. För dig som vill ha mer stöd har jag onlinekurser som kretsar kring viktbalans tillsammans med hälsoråd som går att använda i vardagen, vilket bygger upp din hälsa från flera håll och ger dig möjlighet att ta kontroll över ditt välbefinnande. Nu kan du från och med nu vara med på nya inslag i mitt utbud: en kurs om lymfpromenad och även naturguidningar med fokus på närvaro. De här uppläggen ger dig praktiska nycklar för att du lättare ska kunna stärka kroppens flöde och på samma gång bygga upp din hälsa genom rörelse och naturens lugnande kraft. Genom min egen erfarenhet vet jag hur kroppen kan säga ifrån att känna sig kvar i att vara begränsad, tung och obekväm och i stället aktivt forma en framtid med val som bygger upp dig och en större trygghet i dig själv. På Hälsokällaren får du ett sammanhang där kan du få vägledning som är lätt att ta till sig för att upptäcka sätt som går att fortsätta med som bygger upp både kroppen och det mentala. Jag är här för att bygga de förutsättningar du behöver för att du ska må bättre och komma närmare ett liv där du mår bättre. Oavsett om du just nu vill veta mer om Hälsorådgivning eller en av mina digitala kurser, gör vi det här tillsammans för att uppnå just förändringar som håller över tid. Om du finns i närheten, till exempel Gålby, är du varmt välkommen att höra av dig att boka din tid när det passar!