Här möter du Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult som hjälper dig framåt i din hälsoresa, och jag kan erbjuda en fin variation av upplägg som anpassas efter din situation till exempel massage, koppningsmassage som mjukar upp och släpper spänningar, fotmassage när du vill varva ner, lymfmassage med fokus på återhämtning, reiki healing som ger dig en stund för återhämtning samt reiki massage för dig som vill hitta tillbaka till balansen. Utöver det kan du hitta digitala upplägg med inriktning på viktnedgång med fokus på vanor och hälsocoaching, vilket stödjer din holistiska hälsa och gör det lättare för dig att ta tillbaka känslan av balans. Nu kan du dessutom boka mina senaste nyheter: kurs i lymfpromenad i lugnt tempo i kombination med naturguidningar med fokus på närvaro. De här stunderna ger dig stöd och verktyg som hjälper dig att ge lymfsystemet bättre förutsättningar och i samma veva stärka ditt välmående med hjälp av rörelse och naturens lugnande kraft. Jag bär med mig min egen resa och vet jag hur kroppen kan säga ifrån att känna sig kvar i att känna sig trängd i sin egen kropp och sedan ta aktivt ansvar för sin framtid med vanor som går att fortsätta med och en tydligare kontakt med dig själv. På Hälsokällaren får du ett sammanhang där erbjuds du vägledning som är lätt att ta till sig för att bygga sätt som går att fortsätta med som bidrar till att stärka både kroppen och det mentala. Jag är här för att hjälpa dig att hitta de förutsättningar som passar dig för att känna mer lätthet och hitta en hållbar hälsa över tid. Oavsett om du redan vet att du vill vill veta mer om Hälsorådgivning eller något annat i mitt utbud, jobbar vi tillsammans för att komma närmare en positiv utveckling som du kan fortsätta med. Om du håller till i närheten, såsom Gålby, är du mer än välkommen att boka en tid!