Varje persons unika behov är den röda tråden i allt!
Hälsorådgivning Gässlinge
Jag brinner för att leda dig till en starkare och mer balanserad version av dig själv. Det formar jag genom ett upplägg som följer din vardag tillsammans med perspektiv där vi ser till helheten. En av behandlingarna jag ofta arbetar med är Lymfmassage som känns trygg och skonsam för att på ett mjukt sätt stötta återhämtning och välmående. Oavsett om du redan vet att du vill ha Hälsorådgivning eller något annat som passar just dig inom ditt hälsomission, har jag ofta något som kan passa dig.
Jag tar endast emot kvinnor från Arboga samt närliggande områden som exempelvis Gässlinge.
Boka gärna din tid via BOKADIREKT.SE!
Kontakta mig
Varmt välkommen till Hälsokällaren! Du kliver in i en plats där din kropp och ditt välmående samt din kropp och din helhet är utgångspunkten!
Jag heter Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult med fokus på helheten, och jag erbjuder många olika personligt anpassade tjänster där du kan välja mellan massage, koppningsmassage som mjukar upp och släpper spänningar, fotmassage, lymfmassage med fokus på återhämtning, reiki healing som låter dig mjukna både i kropp och sinne och som komplement reiki massage. Vid sidan av behandlingarna kan du även välja digitala program med fokus på viktnedgång med fokus på vanor och även stöd i dina hälsoval, och allt detta stödjer en hållbar hälsoresa och gör det lättare för dig att komma närmare ett liv där du mår bättre. Nu kan du även uppleva nya inslag i mitt utbud: kurs om lymfpromenad och dessutom naturguidningar som låter dig landa. De här stunderna ger dig rutiner och verktyg för att stödja ditt lymfsystem och samtidigt känna mer energi i vardagen genom rörelse som känns snäll och naturens återhämtande närvaro. Utifrån mina egna erfarenheter vet jag hur det kan påverka både kropp och tanke att gå från en vardag där man känner sig begränsad och komma till att bygga upp en ny riktning med vanor som går att fortsätta med och en tydligare kontakt med dig själv. På Hälsokällaren får du en trygg plats får du med dig personligt stöd och vägledning för att bygga lösningar som fungerar i längden som bidrar till att stärka din kropp och ditt inre. Jag är här för att hjälpa dig att hitta de förutsättningar som passar dig för att du ska kunna må bättre över tid och leva ett friskare liv. Oavsett om du mest av allt vill komma igång med Hälsorådgivning eller någon annan av behandlingarna jag erbjuder, hittar vi en väg framåt tillsammans för att uppnå just förändringar som håller över tid. Om du befinner dig i närheten av mig, exempelvis i Gässlinge, är du varmt inbjuden att boka en tid!
Hälsokällaren
Hälsokällaren
Det här kan du ta del av
Tack vare personliga erfarenheter och kompletterat av min yrkeserfarenhet är min ambition att skapa en trygg plats där du får landa med behandlingar anpassade efter dig, coaching i din takt, blodprover när det är relevant i kombination med konsultationer som ger riktning för att bidra till bättre förståelse för kroppens signaler och även hälsoval som känns mer proaktiva. Det jag vill är att du ska få en tydlig väg framåt. Kom ihåg att jag arbetar endast med kvinnor!
Hälso rådgivning
Viktminskningskurs
Lymfpromenad
Naturguidningar
Koppning
Reiki massage
Reiki healing
Fotmassage
Massage
Förändring på ett sätt som håller över tid som bygger på lymfpromenader för dig som vill komma igång på ett snällt sätt och mer därtill!
I Hälsokällarens trygga miljö hjälper jag dig med Hälsorådgivning och som komplement till andra behandlingar med fokus på helheten. Lymfpromenad, min nya kurs är också en unik kurs som du kan ta del av en metod som känns både enkel och effektiv som är till för att stödja lymfflödet i kroppen och även komma närmare ett välmående som håller genom promenader där naturen får vara en del av upplevelsen. För mig kommer alltid din balans vara det vi utgår från och jag tar med ett helhetsperspektiv som inte bara fokuserar på att jaga resultat utan även på stress och återhämtning, kost och en hållbar viktbalans för att bygga en livsstil som är hållbar och balanserad. Jag har stor tilltro till att det personliga alltid fungerar bättre än en mall och därför får du hos mig alla som kommer till mig från områden som Gässlinge en guidning mot ett liv där du mår bättre grundat i det du behöver. Via lymfpromenader får du möjlighet att skapa en känsla av lätthet i kroppen, hitta mer lugn och dessutom förbättra ditt välbefinnande utan att du behöver ge upp att får rörelse i vackra miljöer. Med trygg guidning öppnar vi upp för dina möjligheter, förstärker dina bästa sidor samt tar vi små men viktiga steg mot ett liv där du mår bättre på riktigt. För mig handlar det inte bara om att jaga ett resultat utan i grunden om att skapa en hållbar riktning som låter dig känna mer självförtroende, en motivation som känns snäll och tydlig och i samma veva en mjuk men tydlig känsla av att du mår bättre.
- Hälsocoach med samtal och vägledning
- Friskvårdskonsult som hjälper dig att ta kontroll över ditt välbefinnande
- Din kropp och ditt välmående är alltid i centrum.
Låt mig få chansen att få fram något du blir nöjd med med dina behov i centrum!
Verktyg som fungerar och med tryggt stöd
Här hos mig erbjuds du stöd som utgår från dina behov som är gjort för att möta det du behöver. Oavsett om du vill ta ett första steg, Hälsorådgivning eller om du hellre vill testa en annan tjänst, har jag ofta något för alla bland mina tjänster. Jag använder ett synsätt som ser till hela dig för att kunna ge dig de rätta verktyg som du kan fortsätta med för att stötta dig i att stärka både din kropp och ditt inre.