Här möter du Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult med ett varmt och personligt bemötande, och jag kan hjälpa dig med flera olika upplägg som anpassas efter din situation bland annat klassisk massage, koppningsmassage som ger en skön känsla av lätthet, fotmassage som ger en skön helkroppskänsla, lymfmassage när du vill stötta kroppens lymfsystem, reiki healing som låter dig mjukna både i kropp och sinne och som komplement reiki massage för dig som vill hitta tillbaka till balansen. Jag jobbar även med erbjuder jag onlinekurser som passar i vardagen med fokus på viktminskning på ett hållbart sätt samt coachning kring vanor och välmående, och allt detta stödjer din holistiska hälsa och ger dig möjlighet att ta tillbaka känslan av balans. Nu kan du dessutom anmäla dig till mina nya upplevelser: en lymfpromenad kurs med tydliga verktyg samt inspirerande naturguidningar. De här uppläggen ger dig enkla verktyg för att steg för steg stötta lymfsystemet och i samma veva må bättre över tid genom rörelse och naturens mjuka stöd. Jag har varit där själv känner jag igen den där känslan att stå i det där att en känsla av att vara begränsad och obekväm och till slut ta tillbaka känslan av att kunna påverka med proaktiva val för hälsan och mer närvaro i dina val. När du kommer till Hälsokällaren möter du vägledning som är lätt att ta till sig för att upptäcka lösningar som fungerar i längden som kan stärka din kropp samtidigt som ditt inre får mer ro. Jag finns här för att skapa de förutsättningar du behöver för att känna mer lätthet och skapa ett liv med mer balans. Oavsett om du just nu vill veta mer om Hälsorådgivning eller en av mina digitala kurser, lägger vi upp det tillsammans för att uppnå just förändringar som håller över tid. Om du bor i närheten, som exempelvis Frosta, är du alltid välkommen att boka en tid och komma igång!