Här möter du Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult som hjälper dig framåt i din hälsoresa, och jag har flera olika personligt anpassade tjänster som kan vara klassisk massage, koppningsmassage när kroppen känns tung, fotmassage för mer lugn i kroppen, lymfmassage som kan ge en skön känsla av lätthet, reiki healing som ger ett lugnare inre och beroende på vad du behöver reiki massage som hjälper kroppen att slappna av. Som ett komplement finns det hos mig kurser du kan göra i din egen takt med fokus på viktnedgång med ett snällt förhållningssätt i kombination med stöd i dina hälsoval, som i sin tur stödjer din holistiska hälsa och gör det lättare för dig att bygga vanor som håller. Nu kan du också välja anmäla dig till nya möjligheter: en kurs som lär dig lymfpromenad och dessutom naturguidningar med fokus på närvaro. De här upplevelserna ger dig verktyg för att du lättare ska kunna stödja ditt lymfsystem och få en friskare vardag genom att låta kroppen röra sig naturligt och naturen som hjälper dig att landa. Jag bär med mig min egen resa och vet jag hur det kan påverka både kropp och tanke att uppleva en vardag där man känner sig begränsad och komma till att skapa mer handlingskraft i vardagen med val som stärker hälsan och mer närvaro i dina val. I Hälsokällarens lugna miljö erbjuds du vägledning som är lätt att ta till sig för att hitta hållbara sätt att må bättre som kan stärka din kropp samtidigt som ditt inre får mer ro. Jag finns här för att lägga grunden du behöver för att känna mer balans i vardagen och göra val som stärker dig på sikt. Oavsett om du i första hand vill veta mer om Hälsorådgivning eller något annat i mitt utbud, lägger vi upp det tillsammans för att skapa en hållbar förändring som får ta plats i vardagen. Om du finns i området runt omkring, som exempelvis Fröberga, är du varmt välkommen att höra av dig att boka en tid!