Jag är Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult som gärna möter dig där du är, och jag erbjuder många olika skräddarsydda tjänster där några av alternativen är massage, koppningsmassage som kan hjälpa dig att känna mer rörlighet, fotmassage som passar när du behöver en paus, lymfmassage som stödjer flödet i kroppen, reiki healing för djup avslappning samt reiki massage som kombinerar beröring och energi. Jag erbjuder också kan du hitta digitala upplägg som är framtagna för viktnedgång med ett snällt förhållningssätt samt personlig hälsorådgivning, och de fokuserar på helheten i ditt välbefinnande och gör att du kan ta steg som känns rimliga och hållbara. Nu kan du från och med nu ta del av mina nya upplevelser: en lymfpromenad kurs med tydliga verktyg samt naturguidningar som passar när du vill komma ut och andas. Det här är ett upplägg ger dig användbara verktyg för att du ska få möjlighet att stötta lymfsystemet och därigenom bygga upp din hälsa genom varsam rörelse och den läkande känslan av att vara ute. Jag vet av egen erfarenhet vet jag hur kroppen kan säga ifrån att ta sig från att känna sig låst och obekväm och sedan skapa mer handlingskraft i vardagen med proaktiva val för hälsan och en tydligare kontakt med dig själv. I Hälsokällarens lugna miljö kan du känna att du får stöd och vägledning för att upptäcka lösningar som håller som stöttar din kropp samtidigt som ditt inre får mer ro. Jag är här för att hjälpa dig att få på plats de förutsättningar du behöver för att känna mer balans i vardagen och leva ett friskare liv. Oavsett om du är nyfiken på vill testa Hälsorådgivning eller något helt annat som rör din hälsoresa, skapar vi en plan tillsammans för att uppnå en riktning som ger effekt även framåt. Om du är i mitt närområde, såsom Fellingsbro, är du varmt inbjuden att boka din tid så tar vi det vidare!