Hildegard heter jag, hälsocoach och friskvårdskonsult som jobbar holistiskt, och jag kan hjälpa dig med en rad personligt anpassade tjänster där du kan välja mellan massage när du vill mjuka upp kroppen, koppningsmassage när du vill stödja kroppens återhämtning, fotmassage som passar när du behöver en paus, lymfmassage som kan ge en skön känsla av lätthet, reiki healing för djup avslappning och även reiki massage. Jag jobbar även med har jag tagit fram digitala program med inriktning på viktbalans och hälsoråd som går att använda i vardagen, vilka stödjer en hållbar hälsoresa och kan ge dig kraft att ta steg som känns rimliga och hållbara. Nu kan du också välja anmäla dig till mina senaste nyheter: en kurs som lär dig lymfpromenad och naturguidningar med fokus på närvaro. Det här är alternativ ger dig användbara verktyg som hjälper dig att skapa bättre stöd för lymfflödet samt må bättre över tid genom att låta kroppen röra sig naturligt och naturen som källa till vila och energi. Genom min egen erfarenhet känner jag igen den där känslan att vara i läget att att känna sig låst och obekväm till att göra val som pekar framåt med vanor som går att fortsätta med och en tydligare kontakt med dig själv. Här på Hälsokällaren får du personligt stöd och vägledning för att hitta sätt som går att fortsätta med som kan stärka kropp och sinne. Jag är här för att skapa de förutsättningar du behöver för att känna mer balans i vardagen och komma närmare ett liv där du mår bättre. Oavsett om du mest av allt är nyfiken på Hälsorådgivning eller något helt annat som rör din hälsoresa, tar vi det tillsammans för att uppnå just förändringar som håller över tid. Om du är i mitt närområde, som till exempel i Fågryte, är du alltid välkommen att boka din tid och ta första steget!