Jag heter Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult som jobbar holistiskt, och jag har ett brett utbud av tjänster som är tänkta att passa dig på riktigt som klassisk massage, koppningsmassage för ökad cirkulation, fotmassage som hjälper dig att slappna av, lymfmassage med fokus på återhämtning, reiki healing som ger dig en stund för återhämtning och även reiki massage som hjälper kroppen att slappna av. Jag jobbar även med erbjuder jag digitala kurser där temat är viktminskning på ett hållbart sätt tillsammans med coachning kring vanor och välmående, och det stödjer din holistiska hälsa och ger dig möjlighet att forma en vardag som du trivs i. Nu finns det även utforska nya möjligheter: kurs om lymfpromenad och parallellt med naturguidningar som väcker ny inspiration. De här stunderna ger dig praktiska nycklar för att på ett mjukt sätt skapa bättre stöd för lymfflödet och samtidigt förbättra din hälsa genom att låta kroppen röra sig naturligt och naturen som källa till vila och energi. Utifrån mina egna erfarenheter känner jag igen den där känslan att stå i det där att att känna att kroppen håller en tillbaka till att forma en vardag som känns mer din med hälsoval som håller i längden och bättre förståelse för kroppens signaler. Hos Hälsokällaren får du med dig stöd som hjälper dig att komma vidare för att upptäcka lösningar som passar i vardagen som bygger upp både kroppen och det mentala. Jag är här för att stötta dig i att skapa rätt förutsättningar för dig för att du ska må bättre och skapa en friskare vardag. Oavsett om du mest av allt vill testa Hälsorådgivning eller något annat i mitt utbud, lägger vi upp det tillsammans för att ta oss mot en positiv utveckling som du kan fortsätta med. Om du är i mitt närområde, exempelvis i Fågryte, är du hjärtligt välkommen att boka din tid hos mig!