Jag heter Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult som gärna möter dig där du är, och jag jobbar med ett urval av upplägg som anpassas efter din situation till exempel avslappnande massage, koppningsmassage med fokus på flöde, fotmassage som är skön att unna sig, lymfmassage för dig som vill känna mer balans, reiki healing som hjälper dig att släppa stress och beroende på vad du behöver reiki massage. Dessutom har jag tagit fram kurser du kan göra i din egen takt med fokus på viktminskning med helhetstänk tillsammans med rådgivning kring hälsa, och de stöttar din hälsa som helhet och kan ge dig kraft att ta steg som känns rimliga och hållbara. Nu kan du dessutom prova nya möjligheter: kurs där du får lära dig lymfpromenad tillsammans med naturguidningar som låter dig landa. De här uppläggen ger dig verktyg med målet att stärka kroppens flöde och dessutom stärka ditt välmående genom att komma i gång på ett mjukt sätt och naturens lugnande kraft. Jag har känt det på egen hand förstår jag hur det kan kännas att röra sig från att känna sig låst och obekväm för att sedan aktivt forma en framtid med hälsoval som håller i längden och en starkare känsla för vad du behöver. När du kommer till Hälsokällaren möter du stöd och vägledning för att skapa en hållbar väg framåt som gradvis stärker kropp och sinne. Jag finns här för att guida dig i att lägga grunden du behöver för att du ska må bättre och göra val som stärker dig på sikt. Oavsett om du är nyfiken på vill testa Hälsorådgivning eller en av mina digitala kurser, jobbar vi tillsammans för att nå resultat som är hållbara och snälla mot dig. Om du finns i området runt omkring, exempelvis i Eskilstuna, är du varmt välkommen att höra av dig att boka din tid hos mig!