Mitt namn är Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult som hjälper dig framåt i din hälsoresa, och jag kan erbjuda en hel del personligt anpassade tjänster som kan vara massagebehandlingar, koppningsmassage när kroppen känns tung, fotmassage som hjälper dig att slappna av, lymfmassage som kan ge en skön känsla av lätthet, reiki healing för djup avslappning och reiki massage som kombinerar beröring och energi. Jag har även kan du hitta kurser online med fokus på viktbalans utan hets samt coachning kring vanor och välmående, som stöttar din hälsa som helhet och gör det lättare för dig att ta kontroll över ditt välbefinnande. Nu kan du dessutom anmäla dig till nya inslag i mitt utbud: kursen om lymfpromenad och dessutom naturguidningar som ger energi. De här stunderna ger dig användbara verktyg så att du kan stötta lymfsystemet och dessutom skapa mer återhämtning med hjälp av rörelse och naturen som källa till vila och energi. Utifrån mina egna erfarenheter vet jag hur det känns att fastna i en känsla av att vara begränsad och obekväm och sakta men säkert skapa en framtid med mer frihet med hälsoval som håller i längden och mer närvaro i dina val. Här på Hälsokällaren får du stöd, vägledning och närvaro för att upptäcka lösningar som passar i vardagen som stöttar din kropp samtidigt som ditt inre får mer ro. Jag är här för att stötta dig i att skapa de förutsättningar du behöver för att få mer energi i kroppen och göra val som stärker dig på sikt. Oavsett om du kommer för vill utforska Hälsorådgivning eller någon av mina andra tjänster, skapar vi en plan tillsammans för att nå en riktning som ger effekt även framåt. Om du finns i närheten, exempelvis i Emaus, är du varmt välkommen att höra av dig att boka din tid och ta första steget!