Det som passar just dig är den röda tråden i allt!
Hälsorådgivning Emaus
Min ambition är att stödja dig till ett bättre välbefinnande och mer energi. Det arbetar jag med genom personligt anpassade behandlingar och med ett stabilt tänk som tar hänsyn till både kropp och sinne. I mitt utbud finns bland annat en skonsam lymfmassage och den är utformad för att bidra till att du känner dig lättare och mer i balans. Oavsett om du kommer för Hälsorådgivning eller dina mål för kropp och energi, finns det alltid något som blir ett bra nästa steg.
Jag tar endast emot kvinnor från Arboga samt närliggande områden som exempelvis Emaus.
Boka gärna din tid via BOKADIREKT.SE!
Kontakta mig
Hjärtligt välkommen till Hälsokällaren som sätter din hälsa först! En plats där din balans och i samma andetag din helhet och din balans får ta plats!
Du har hittat till Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult som sätter dig i centrum, och hos mig hittar du ett urval av tjänster som är tänkta att passa dig på riktigt i form av avslappnande massage, koppningsmassage som mjukar upp och släpper spänningar, fotmassage för mer lugn i kroppen, lymfmassage för ett lättare system, reiki healing som låter dig mjukna både i kropp och sinne och i vissa fall reiki massage när du vill ha både lugn och närvaro. Jag jobbar även med kan du få tillgång till digitala upplägg med inriktning på viktbalans utan hets och parallellt med coachning kring vanor och välmående, och de stödjer en hållbar hälsoresa och gör det lättare för dig att ta kontroll över ditt välbefinnande. Nu finns det även uppleva nya möjligheter: en kurs om lymfpromenad och naturguidningar som väcker ny inspiration. Det här är alternativ ger dig konkreta verktyg med målet att stötta lymfsystemet och därigenom stärka ditt välmående genom varsam rörelse och naturens återhämtande närvaro. Jag har känt det på egen hand kan jag relatera till känslan att känna sig kvar i att känna sig begränsad och obekväm och sedan ta tillbaka känslan av att kunna påverka med val som bygger upp dig och mer närvaro i dina val. Hos Hälsokällaren får du alltid en trygg vägledning för att komma fram till en hållbar väg framåt som ger mer kraft åt både kroppen och det mentala. Jag finns här för att skapa de förutsättningar du behöver för att känna mer balans i vardagen och leva ett friskare liv. Oavsett om du funderar på vill komma igång med Hälsorådgivning eller något annat i mitt utbud, hittar vi en väg framåt tillsammans för att landa i resultat som är hållbara och snälla mot dig. Om du finns i närheten, till exempel i Emaus, är du varmt välkommen att ta kontakt att boka din tid och ta första steget!
Hälsokällaren
Hälsokällaren
Det här kan du få hjälp med
Genom att utgå från mina egna erfarenheter i kombination med den kunskap jag byggt upp över tid är min ambition att skapa en miljö som känns trygg där du kan ta del av behandlingar anpassade efter dig, coachning med fokus på vardagen, blodprovstagning och även konsultationer för att bidra till mer självmedvetenhet och dessutom en hälsoutveckling som du kan styra över. Tanken är att du ska få en helhetsbild som känns begriplig. Som en viktig detalj jag tar just nu bara emot kvinnor!
Hälso rådgivning
Viktminskningskurs
Lymfpromenad
Naturguidningar
Koppning
Reiki massage
Reiki healing
Fotmassage
Massage
Positiva förändringar som varar i kombination med Lymfpromenader och fler möjligheter för ditt välmående!
På Hälsokällaren jobbar jag med Hälsorådgivning samt ett brett utbud av andra behandlingar. Lymfpromenaden är en del av det nya en kurs där vi jobbar med kroppen på djupet en naturlig metod som känns enkel att följa som hjälper dig att stötta ditt lymfsystem och i samma veva stärka din hälsa genom att röra dig ute och låta naturen hjälpa till. Jag prioriterar alltid du känner dig trygg i processen och jag tar med ett helhetstänk som inte bara handlar om motion utan med plats för hur du skapar lugn i vardagen, hur du äter och mår och vikthantering på ett snällt sätt så att vi kan skapa en livsstil som du kan hålla i. Jag har stor tilltro till att varje kropp behöver sin egen väg och därför ger jag alla som kommer till mig som håller till i närheten av Emaus en tydlig vägledning mot en helhet där du känner dig starkare utifrån det som är viktigt för dig. Genom lymfpromenader i din takt får du möjlighet att skapa mer stabilitet i kroppen, hitta mer lugn och känna dig mer som dig själv och på köpet får du att kommer ut och landar. Med ett lugnt upplägg hittar vi din kapacitet, lyfter fram din egen kompass och samtidigt går vi framåt mot ett liv med mer energi och harmoni. För mig är det inte bara en fråga om att komma i mål snabbt utan i grunden om att skapa långsiktiga förändringar som hjälper dig att få en känsla av att du är på rätt väg, mer motivation och i samma veva en djup känsla av välbefinnande.
- Hälsocoach med personligt upplägg
- Friskvårdskonsult som fokuserar på hela dig
- Din hälsa är det vi utgår från.
Bra verktyg och med stöd som är anpassat efter dig
Hos mig möts du av ett varmt bemötande får du alltid stöd som är anpassat för just dig som är tänkt att stämma med dina förutsättningar. Oavsett om du vill ta ett första steg, Hälsorådgivning eller om du hellre vill testa en annan behandling, har jag ofta något för alla i det jag erbjuder. Jag använder en holistisk helhetssyn med målet att ge dig de verktyg verktyg som du kan fortsätta med för att stärka upp din kropp samtidigt som ditt inre.