Mitt namn är Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult som jobbar holistiskt, och hos mig hittar du ett brett utbud av tjänster med fokus på det som passar just dig som kan vara massage som hjälper kroppen att landa, koppningsmassage när du vill stödja kroppens återhämtning, fotmassage för mer lugn i kroppen, lymfmassage, reiki healing som ger dig en stund för återhämtning samt reikimassage. Som ett komplement kan du få tillgång till kurser du kan göra i din egen takt där temat är viktnedgång och rådgivning kring hälsa, och det hjälper dig att stärka ditt välmående och låter dig bygga vanor som håller. Nu har jag också boka nya inslag i mitt utbud: en lymfpromenad kurs med tydliga verktyg och även naturguidningar där naturen får vara med och stötta. De här tjänsterna ger dig konkreta verktyg för att du ska få möjlighet att stärka kroppens flöde och dessutom bygga upp din hälsa med hjälp av rörelse och naturen som hjälper dig att landa. Utifrån mina egna erfarenheter förstår jag hur det kan kännas att känna sig kvar i en känsla av att vara begränsad och obekväm och till slut ta aktivt ansvar för sin framtid med val som stärker hälsan och en större trygghet i dig själv. När du kommer till Hälsokällaren erbjuds du en trygg vägledning för att bygga verktyg som du kan använda över tid som stärker din kropp och ditt inre. Jag är här för att hjälpa dig att forma de förutsättningar du behöver för att du ska kunna må bättre över tid och göra val som stärker dig på sikt. Oavsett om du vill komma igång med Hälsorådgivning eller en av mina digitala kurser, arbetar vi tillsammans för att uppnå just resultat som är hållbara och snälla mot dig. Om du bor i närheten, såsom Dammen, är du mer än välkommen att boka din tid så tar vi det vidare!