Människors olika behov är den röda tråden i allt!
Hälsorådgivning Brottgården
Min ambition är att stödja dig till en vardag där du känner dig mer i fas. Det börjar vi med genom behandlingar anpassade efter dina behov och med ett varmt helhetsperspektiv. Som en del av mina behandlingar erbjuder jag Lymfmassage i lugnt tempo och den är tänkt att stödja din kropp och ditt välmående. Oavsett om du behöver hjälp med Hälsorådgivning eller något annat som passar just dig inom din väg mot mer balans, finns det alltid något som hjälper dig framåt.
Jag tar endast emot kvinnor från Arboga samt närliggande områden som exempelvis Brottgården.
Boka gärna din tid via BOKADIREKT.SE!
Kontakta mig
Du är varmt välkommen till Hälsokällaren där du får tid för dig själv! En plats där du och ditt välmående tillsammans med både kropp och sinne är i fokus!
Hildegard heter jag, hälsocoach och friskvårdskonsult med hjärta för välmående, och jag har ett brett utbud av upplägg som anpassas efter din situation och det kan vara massagebehandlingar, koppningsmassage med fokus på flöde, fotmassage när du vill varva ner, lymfmassage, reiki healing och i vissa fall reiki massage som kombinerar beröring och energi. Utöver det kan du få tillgång till kurser online som rör viktnedgång och parallellt med coachning kring vanor och välmående, som stöttar din hälsa som helhet och ger dig stöd att ta tillbaka känslan av balans. Nu erbjuder jag dessutom uppleva mina nya upplägg: lymfpromenad kurs och dessutom naturguidningar där naturen får vara med och stötta. De här uppläggen ger dig rutiner och verktyg för att på ett mjukt sätt ge lymfsystemet bättre förutsättningar och i samma veva få en friskare vardag genom att komma i gång på ett mjukt sätt och naturen som källa till vila och energi. Jag vet av egen erfarenhet vet jag hur det kan påverka både kropp och tanke att gå från en känsla av att vara begränsad och obekväm och komma till att bygga upp en ny riktning med val som bygger upp dig och mer närvaro i dina val. På Hälsokällaren får du ett sammanhang där erbjuds du vägledning som är lätt att ta till sig för att komma fram till lösningar som håller som stärker helheten i dig. Jag är här för att stötta dig i att skapa de förutsättningar du behöver för att känna mer lätthet och hitta en hållbar hälsa över tid. Oavsett om du i första hand vill veta mer om Hälsorådgivning eller en kombination som känns rätt för dig, hittar vi en väg framåt tillsammans för att ta oss mot positiva och långsiktiga förändringar. Om du finns i närheten, till exempel Brottgården, är du självklart välkommen att boka din tid så tar vi det vidare!
Hälsokällaren
Hälsokällaren
Det du kan boka
Med en kombination av erfarenheter jag själv bär med mig och samtidigt min kunskap vill jag skapa en miljö där du kan slappna av med hjälp av behandlingar som ger dig en paus, coachningssessioner, blodprover när det är relevant och dessutom konsultationer där vi reder ut vad du behöver för att ge dig ökad självmedvetenhet och dessutom en utveckling som håller i längden. Kort sagt handlar det om att du ska få en helhetsbild som känns begriplig. Notera att jag tar enbart emot kvinnor som vill stärka sitt välmående!
Hälso rådgivning
Viktminskningskurs
Lymfpromenad
Naturguidningar
Koppning
Reiki massage
Reiki healing
Fotmassage
Massage
Hållbara förändringar med lymfpromenader för dig som vill komma igång på ett snällt sätt och fler möjligheter för ditt välmående!
Här på Hälsokällaren kan du ta del av Hälsorådgivning samt andra behandlingar som passar dina behov. Lymfpromenad, min nya kurs är något jag nyligen tagit fram en ny unik kurs jag erbjuder en naturlig och effektiv metod för att du lättare ska kunna hjälpa kroppen att få bättre flöde och i samma veva förbättra din hälsa genom rörelse i naturen. Det viktigaste för mig är att din hälsa först och jag utgår från ett helhetsperspektiv som inte bara handlar om att lägga på fler krav utan också på hur du skapar lugn i vardagen, hur kosten stöttar dig i kombination med viktkontroll som passar din kropp för att skapa en hållbar, balanserad livsstil. Jag lutar mig mot att det blir bäst när det anpassas efter dig och därför erbjuder jag dig som vill satsa på din hälsa som finns i närheten av Brottgården en guidning som känns enkel att följa mot optimal hälsa med utgångspunkt i det du behöver. När du jobbar med lymfpromenader kan du stärka flöde och återhämtning, känna mindre stress samt förbättra ditt välbefinnande allt medan du låter naturen göra sitt. Tillsammans plockar vi fram din inre styrka, utvecklar dina styrkor och därefter tar vi små men viktiga steg mot ett liv med mer energi och harmoni. Jag vill inte att det bara ska handla om att prestera och gå vidare utan mer om att skapa en utveckling som får ta tid som ger dig mer självförtroende, en ny motivation samt ett välmående som känns på riktigt.
- Hälsocoach som hjälper dig framåt
- Din friskvårdskonsult
- Din hälsa kommer alltid först.
Verktyg som hjälper dig i vardagen och personligt stöd
Hos mig hittar du personligt anpassat stöd som är byggt för att matcha det som är viktigt för dig. Oavsett om du redan vet vad du vill fokusera på, Hälsorådgivning eller om du vill utforska något annat som kan stötta dig just nu, har jag ofta något som du kan ta med dig bland mina tjänster. Jag utgår från en holistisk helhetssyn för att du ska kunna ge dig verktyg du behöver för att bygga upp helheten i dig.