Du har hittat till Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult med fokus på helheten, och jag kan hjälpa dig med en hel del upplägg som anpassas efter din situation och det kan vara avslappnande massage, koppningsmassage som mjukar upp och släpper spänningar, fotmassage som hjälper dig att slappna av, lymfmassage som stödjer flödet i kroppen, reiki healing som låter dig mjukna både i kropp och sinne och reiki massage som kan ge ett skönt, stilla fokus. Jag har även har jag kurser du kan göra i din egen takt som handlar om viktnedgång med fokus på vanor i kombination med stöd i dina hälsoval, och de stöttar din hälsa som helhet och kan ge dig kraft att ta tillbaka känslan av balans. Nu har jag också utforska nya alternativ hos mig: en kurs om lymfpromenad tillsammans med naturguidningar som ger återhämtning. Det här är upplevelser ger dig verktyg för att på ett mjukt sätt ta hand om ditt lymfsystem samt må bättre över tid genom rörelse i din takt och naturens läkande kraft. Jag har själv upplevt vet jag hur det kan påverka både kropp och tanke att gå från att vara begränsad, tung och obekväm till att aktivt forma en framtid med hälsoval som håller i längden och en starkare känsla för vad du behöver. I Hälsokällarens lugna miljö får du stöd och vägledning för att skapa lösningar som fungerar i längden som stöttar kropp och sinne. Jag är här för att tillsammans med dig få på plats de förutsättningar du behöver för att känna dig mer som dig själv och hitta en hållbar hälsa över tid. Oavsett om du kommer för vill testa Hälsorådgivning eller en kombination som känns rätt för dig, gör vi det här tillsammans för att komma närmare en hållbar förändring som får ta plats i vardagen. Om du är i mitt närområde, till exempel Brottgården, är du varmt välkommen att ta kontakt att boka din tid och ta första steget!