Jag är Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult som jobbar holistiskt, och jag kan hjälpa dig med en hel del behandlingar och tjänster som anpassas efter dig som kan vara massage, koppningsmassage som mjukar upp och släpper spänningar, fotmassage för trötta fötter, lymfmassage för dig som vill känna mer balans, reiki healing som hjälper dig att släppa stress och reiki massage som hjälper kroppen att slappna av. Vid sidan av behandlingarna kan du få tillgång till digitala program som handlar om viktbalans utan hets och som en del av hälsocoaching, som i sin tur stödjer din holistiska hälsa och ger dig stöd att forma en vardag som du trivs i. Nu kan du även uppleva nya alternativ hos mig: kurs i lymfpromenad i lugnt tempo samt naturguidningar med fokus på närvaro. Det här är ett sätt ger dig stöd och verktyg för att du ska få möjlighet att ge lymfsystemet bättre förutsättningar och dessutom känna mer energi i vardagen genom rörelse som passar dig och naturen som källa till vila och energi. Jag har känt det på egen hand vet jag hur kroppen kan säga ifrån att stå i det där att en kropp som inte riktigt samarbetar för att sedan bygga upp en ny riktning med val som bygger upp dig och en större trygghet i dig själv. På Hälsokällaren får du en trygg plats får du med dig vägledning som är lätt att ta till sig för att skapa lösningar som håller som stöttar kroppen samtidigt som du hittar mer lugn. Jag finns här för att tillsammans med dig forma de förutsättningar du behöver för att känna dig mer som dig själv och göra val som stärker dig på sikt. Oavsett om du funderar på vill veta mer om Hälsorådgivning eller någon av mina andra tjänster, lägger vi upp det tillsammans för att komma närmare förändringar som går att bygga vidare på. Om du är i mitt närområde, till exempel Bolströ, är du alltid välkommen att boka din tid!