Hildegard heter jag, hälsocoach och friskvårdskonsult, och jag har ett urval av personligt anpassade tjänster och det kan vara massagebehandlingar, koppningsmassage som mjukar upp och släpper spänningar, fotmassage när du vill varva ner, lymfmassage som kan ge en skön känsla av lätthet, reiki healing och som komplement reiki massage som hjälper kroppen att slappna av. Vid sidan av behandlingarna erbjuder jag digitala kurser som handlar om viktminskning i kombination med hälsoråd som går att använda i vardagen, och det tar hänsyn till både kropp och sinne och gör det lättare för dig att ta steg som känns rimliga och hållbara. Nu erbjuder jag dessutom utforska mina nyheter för dig som vill ha mer rörelse och natur: en kurs om lymfpromenad och som ett fint komplement naturguidningar som låter dig landa. Det här är ett sätt ger dig saker att ta med dig för att du ska få möjlighet att stödja ditt lymfsystem och även skapa mer återhämtning genom rörelse som känns snäll och naturens återhämtande närvaro. Jag har varit där själv förstår jag hur det kan kännas att gå från att känna sig trängd i sin egen kropp och i stället ta aktivt ansvar för sin framtid med proaktiva hälsoval och en starkare känsla för vad du behöver. På Hälsokällaren hittar du personligt stöd och vägledning för att bygga en hållbar väg framåt som gradvis stärker din kropp och ditt inre. Jag är här för att få på plats de förutsättningar du behöver för att få mer energi i kroppen och skapa en friskare vardag. Oavsett om du just nu är nyfiken på Hälsorådgivning eller något annat i mitt utbud, jobbar vi tillsammans för att landa i positiva och långsiktiga förändringar. Om du är i närheten där jag finns, till exempel Berga, är du självklart välkommen att boka en tid som passar dig!